绳梯训练对高校羽毛球普修课学生专项移动速度能力的影响研究
发布时间：2022-02-14 22:28
随着当前我国普通高校体育教学改革的不断深入,如何在有效的时间内提高羽毛球普修课学生基本运动理论知识、技能与技巧是现在羽毛球课程教学改革的重点。羽毛球运动作为一项高强度的竞技运动,需要训练者具备较好的专项移动速度能力。无论是在羽毛球教学还是训练中,专项移动速度的训练都占有很大的比重。传统的羽毛球教学与训练中,对于移动速度的训练方法已有多种,虽然也具有一定的科学性和实际效果,但是许多学生从最初接触运动就开始了传统的移动速度训练,在高校阶段缺乏新颖独特的训练方式来调动学生积极性,而绳梯训练作为一种新兴的体能训练方法,现在专业训练队和专项课学生应用比较普遍,而在普通高校羽毛球普修课中,其普及程度并不高。同时查阅文献发现现代绳梯训练的组合训练方式多应用于羽毛球脚步灵敏素质的训练,对于提高羽毛球训练者专项移动速度能力的训练却很少。另外通过对高校羽毛球普修课学生教学训练中绳梯训练的研究,为高校羽毛球普修课学生在专项移动速度的训练中提供一种新颖的训练方法,同时也为高校羽毛球教师的教学提供理论参考与实践支持。因此本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,对已有的绳梯训练方法进行整理与...
【文章来源】：天津体育学院天津市
【文章页数】：92 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
关于“绳梯、软梯、灵敏梯训练”研究文献主题分布
2612周的羽毛球训练，期间不再参加其他羽毛球训练，两组只在正式羽毛球课之前训练内容有所不同，其它训练量，训练负荷均保持一致。第四测试人员保持一致，测试人员是由天津体育学院羽毛球专业学生担任，在进行测试之前进行测试讲解和演示，统一使用秒表计时，采用双盲测试法，测试过程中计时者与被测试者均不知道被测者所属的组别，意在消除实验者和计时者主观偏差和个人的喜好对实验结果产生影响[82]。3.2.3.5测试过程的组织1.选取羽毛球男生普修课大学生48名（为了降低因为因为性别差异对负荷不同的适应程度而造成的误差，所以只选择男生作为实验对象），按照成绩相近原则随机分为分成实验组和对照组。并告知参加连续12周、每周2次的羽毛球测试训练。2.将受试者分为两组：传统移动速度训练对照组（如图4所示）绳梯训练实验组（如图5所示），每组24名。图4传统移动速度训练[82]周佳思.交叉训练法在初中男子定向越野运动员专项耐力训练中的应用研究[D].首都体育学院,2017.
27图5绳梯训练实验组3.实验组和对照组进行持续12周、每周2次，每次课前18分钟传统移动速度训练（具体训练方案如附件二所示）的运动方案训练和绳梯训练（具体训练方案如附件三所示）。移动速度干预训练结束后在正式课程中开始5分钟（3组）场地步法练习，每组1分钟，组间休息1分钟（具体场地步法训练见附件四所示），对照组和实验组保持原有生活规律不变。所有实验数据通过Excel软件计算平均数（X）、标准差（SD），以及运用SPSS20.0软件对受试者实验前后和组间的差异性检验进行统计处理，显著性水平取P＜0.05。4.测量身体指标：年龄、身高、体重、训练年限、伤病实验测试数据：所有测试数据以右手持拍为例，立定跳远数值、纵跳摸高数值、30米速度跑用时、5次前后场步法用时（如图6）及5次左右步法用时（如图7）、10次半场低重心四点步法用时（如图8）。3.2.3.6实验前后测试指标测量方法1.立定跳远测试测试方法：受试者双脚自然开立站在起跳线以后，脚尖不得踩线，屈膝下蹲，双脚原地起跳，最后测量离起跳线最近得着地点距离。每名同学测试两次，取两次最好成绩，以厘米（cm）为单位，最后取整数位[83]。2.纵跳摸高测试[83]赵建英.全国初中毕业升学体育考试改革方案推出——教育部召开全国初中毕业升学体育考试工作研讨会[J].中国学校体育,2000(3):4.
【参考文献】：
期刊论文
[1]软梯训练对田径专项大学生身体协调性影响的实验研究[J]. 武旭. 体育研究与教育. 2019(04)
[2]羽毛球运动中专项速度浅析[J]. 刘秋. 教育教学论坛. 2018(28)
[3]软梯训练法在高校羽毛球主项教学中的运用研究[J]. 雷小明,刘玲. 当代体育科技. 2018(07)
[4]软梯训练法对排球移动传垫球技术及专项素质影响实验研究[J]. 张学海. 安徽体育科技. 2017(06)
[5]我国高校羽毛球训练面临的问题及对策研究[J]. 杨玲. 科技资讯. 2017(31)
[6]足球运动员移动能力发展的科学探析[J]. 蒋琴华. 南京体育学院学报(自然科学版). 2017(03)
[7]软梯训练对7至9岁学生灵敏素质作用的实验性研究[J]. 杨圳. 当代体育科技. 2017(10)
[8]高校优秀男子羽毛球运动员专项灵敏素质的实验研究[J]. 孙玉,张予云. 文体用品与科技. 2017(04)
[9]下肢离心练习对提高女排运动员移动速度作用的实验研究[J]. 张明. 北京体育大学学报. 2016(06)
[10]“软梯训练”在高校运动队训练中的运用[J]. 陈显. 搏击(体育论坛). 2015(09)
博士论文
[1]提高越南14-15岁男子羽毛球运动员专项速度素质的实验研究[D]. 黎进雄.北京体育大学 2017
[2]中小学生体能促进理论与实践方案研究[D]. 乔秀梅.河北师范大学 2012
硕士论文
[1]北京市高校羽毛球高水平运动员专项身体素质评价标准研究[D]. 张淼.北京体育大学 2019
[2]负重软梯训练对初中男子篮球运动员灵敏素质的影响[D]. 冯得源.北京体育大学 2019
[3]多方向移动训练对高校网球专项学生移动能力影响的实验研究[D]. 娄源龙.广州体育学院 2019
[4]软梯训练对少儿拉丁舞学生灵敏素质影响的实验研究[D]. 张洁.广州体育学院 2019
[5]绳梯训练法在网球脚步移动训练中的效果研究[D]. 蒋建明.延安大学 2019
[6]软梯训练对跆拳道运动员步法移动能力影响的研究[D]. 魏炜.湖南师范大学 2019
[7]绳梯训练与栏架训练对小学足球校队学生平衡能力影响对比研究[D]. 孙誉洋.中央民族大学 2019
[8]软梯训练在青少年羽毛球教学训练中对灵敏素质和步法移动的影响研究[D]. 龚志威.云南师范大学 2019
[9]羽毛球专修学生的专项体能训练研究[D]. 李金宝.哈尔滨体育学院 2019
[10]广场舞和核心力量练习对女性中老年人跌倒风险干预研究[D]. 周鲁星.天津体育学院 2019
本文编号：3625381
【文章来源】：天津体育学院天津市
【文章页数】：92 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
关于“绳梯、软梯、灵敏梯训练”研究文献主题分布
2612周的羽毛球训练，期间不再参加其他羽毛球训练，两组只在正式羽毛球课之前训练内容有所不同，其它训练量，训练负荷均保持一致。第四测试人员保持一致，测试人员是由天津体育学院羽毛球专业学生担任，在进行测试之前进行测试讲解和演示，统一使用秒表计时，采用双盲测试法，测试过程中计时者与被测试者均不知道被测者所属的组别，意在消除实验者和计时者主观偏差和个人的喜好对实验结果产生影响[82]。3.2.3.5测试过程的组织1.选取羽毛球男生普修课大学生48名（为了降低因为因为性别差异对负荷不同的适应程度而造成的误差，所以只选择男生作为实验对象），按照成绩相近原则随机分为分成实验组和对照组。并告知参加连续12周、每周2次的羽毛球测试训练。2.将受试者分为两组：传统移动速度训练对照组（如图4所示）绳梯训练实验组（如图5所示），每组24名。图4传统移动速度训练[82]周佳思.交叉训练法在初中男子定向越野运动员专项耐力训练中的应用研究[D].首都体育学院,2017.
27图5绳梯训练实验组3.实验组和对照组进行持续12周、每周2次，每次课前18分钟传统移动速度训练（具体训练方案如附件二所示）的运动方案训练和绳梯训练（具体训练方案如附件三所示）。移动速度干预训练结束后在正式课程中开始5分钟（3组）场地步法练习，每组1分钟，组间休息1分钟（具体场地步法训练见附件四所示），对照组和实验组保持原有生活规律不变。所有实验数据通过Excel软件计算平均数（X）、标准差（SD），以及运用SPSS20.0软件对受试者实验前后和组间的差异性检验进行统计处理，显著性水平取P＜0.05。4.测量身体指标：年龄、身高、体重、训练年限、伤病实验测试数据：所有测试数据以右手持拍为例，立定跳远数值、纵跳摸高数值、30米速度跑用时、5次前后场步法用时（如图6）及5次左右步法用时（如图7）、10次半场低重心四点步法用时（如图8）。3.2.3.6实验前后测试指标测量方法1.立定跳远测试测试方法：受试者双脚自然开立站在起跳线以后，脚尖不得踩线，屈膝下蹲，双脚原地起跳，最后测量离起跳线最近得着地点距离。每名同学测试两次，取两次最好成绩，以厘米（cm）为单位，最后取整数位[83]。2.纵跳摸高测试[83]赵建英.全国初中毕业升学体育考试改革方案推出——教育部召开全国初中毕业升学体育考试工作研讨会[J].中国学校体育,2000(3):4.
【参考文献】：
期刊论文
[1]软梯训练对田径专项大学生身体协调性影响的实验研究[J]. 武旭. 体育研究与教育. 2019(04)
[2]羽毛球运动中专项速度浅析[J]. 刘秋. 教育教学论坛. 2018(28)
[3]软梯训练法在高校羽毛球主项教学中的运用研究[J]. 雷小明,刘玲. 当代体育科技. 2018(07)
[4]软梯训练法对排球移动传垫球技术及专项素质影响实验研究[J]. 张学海. 安徽体育科技. 2017(06)
[5]我国高校羽毛球训练面临的问题及对策研究[J]. 杨玲. 科技资讯. 2017(31)
[6]足球运动员移动能力发展的科学探析[J]. 蒋琴华. 南京体育学院学报(自然科学版). 2017(03)
[7]软梯训练对7至9岁学生灵敏素质作用的实验性研究[J]. 杨圳. 当代体育科技. 2017(10)
[8]高校优秀男子羽毛球运动员专项灵敏素质的实验研究[J]. 孙玉,张予云. 文体用品与科技. 2017(04)
[9]下肢离心练习对提高女排运动员移动速度作用的实验研究[J]. 张明. 北京体育大学学报. 2016(06)
[10]“软梯训练”在高校运动队训练中的运用[J]. 陈显. 搏击(体育论坛). 2015(09)
博士论文
[1]提高越南14-15岁男子羽毛球运动员专项速度素质的实验研究[D]. 黎进雄.北京体育大学 2017
[2]中小学生体能促进理论与实践方案研究[D]. 乔秀梅.河北师范大学 2012
硕士论文
[1]北京市高校羽毛球高水平运动员专项身体素质评价标准研究[D]. 张淼.北京体育大学 2019
[2]负重软梯训练对初中男子篮球运动员灵敏素质的影响[D]. 冯得源.北京体育大学 2019
[3]多方向移动训练对高校网球专项学生移动能力影响的实验研究[D]. 娄源龙.广州体育学院 2019
[4]软梯训练对少儿拉丁舞学生灵敏素质影响的实验研究[D]. 张洁.广州体育学院 2019
[5]绳梯训练法在网球脚步移动训练中的效果研究[D]. 蒋建明.延安大学 2019
[6]软梯训练对跆拳道运动员步法移动能力影响的研究[D]. 魏炜.湖南师范大学 2019
[7]绳梯训练与栏架训练对小学足球校队学生平衡能力影响对比研究[D]. 孙誉洋.中央民族大学 2019
[8]软梯训练在青少年羽毛球教学训练中对灵敏素质和步法移动的影响研究[D]. 龚志威.云南师范大学 2019
[9]羽毛球专修学生的专项体能训练研究[D]. 李金宝.哈尔滨体育学院 2019
[10]广场舞和核心力量练习对女性中老年人跌倒风险干预研究[D]. 周鲁星.天津体育学院 2019
本文编号：3625381
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