髋外展肌训练对大学生功能性踝关节不稳姿势稳定性的影响
发布时间：2022-02-23 05:35
研究目的:探究在踝关节肌肉力量与本体感觉训练的基础之上加入髋外展肌抗阻力量训练,对大学生功能性踝关节不稳患者髋外展肌肉力量、静态姿势稳定以及动态姿势稳定的干预效果,将髋外展肌抗阻力量训练加入到功能性踝关节不稳康复训练中,为功能性踝关节不稳的康复训练提供更加全面的理论和实践依据。研究方法:筛选出沈阳体育学院30名男性单侧功能性踝关节不稳大学生,受试者被随机分为实验组（15人）和对照组（15人）。实验组采用髋外展肌抗阻训练结合踝关节常规训练作为干预。踝关节常规训练包括:踝关节周围肌肉力量训练和本体感觉训练。髋外展肌抗阻训练包括:侧卧直腿髋外展,蚌式运动,横向跨步走,以及站立髋外展四个弹力带抗阻训练。对照组采用踝关节常规训练和同髋外展肌抗阻训练相同动作的自重练习。共为期8周,每周均训练3次。分别在训练前及训练8周后进行等速髋外展肌向心和离心肌力测试,单双脚静态平衡能力测试,星形偏移平衡测试（SEBT）,以及坎伯兰踝关节不稳评价问卷（CAIT）。研究结果:（1）等速髋外展测试:8周干预后,实验组的髋外展向心和离心峰力矩、相对峰力矩、总功组间和组内相比均有非常显著性提高（p<0.01）;（...
【文章来源】：沈阳体育学院辽宁省
【文章页数】：55 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
1.1 选题背景
1.2 相关研究综述
1.2.1 踝关节不稳概述
1.2.2 功能性踝关节不稳的研究现状
1.2.3 功能性踝关节不稳者的姿势稳定性
1.2.4 髋外展肌群对姿势稳定性和踝关节的重要性
1.2.5 髋外展肌训练原理
1.3 研究目的和意义
1.3.1 研究目的
1.3.2 研究意义
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.1.1 入选标准
2.1.2 排除标准
2.1.3 剔除与脱落标准
2.2 研究地点与实验仪器
2.2.1 研究地点
2.2.2 实验仪器与设备
2.3 研究方法
2.3.1 研究流程
2.3.2 等速肌力测试
2.3.3 星形偏移平衡测试(SEBT)
2.3.4 静态平衡能力测试(BT)
2.3.5 Cumberland踝关节不稳问卷调查(CAIT)
2.4 训练方法
2.4.1 踝关节弹力带抗阻训练
2.4.2 踝关节本体感觉训练
2.4.3 髋外展肌弹力带抗阻训练
2.5 统计方法
3 实验结果
3.1 髋外展肌等速测试结果
3.2 静态平衡测试结果
3.3 星形偏移平衡测试结果
3.4 踝关节不稳定评价问卷CAIT评分结果
4 分析与讨论
4.1 髋外展肌训练对髋外展等速肌力测试的影响
4.2 髋外展肌训练对静态姿势稳定性的影响
4.3 髋外展肌训练对动态姿势稳定性的影响
4.4 髋外展肌训练对CAIT评分的影响
5 结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
参考文献
致谢
作者简介
在读期间发表的学术论文与研究成果
附录1
【参考文献】：
期刊论文
[1]慢性踝关节不稳的病理机制和评估诊断研究进展[J]. 施晓剑,韩甲,刘宇,王雪强,陈佩杰. 中国运动医学杂志. 2019(09)
[2]慢性踝关节不稳患者的髋关节功能研究进展[J]. 鲁君兰,蔡斌,范帅. 中国康复. 2019(06)
[3]强化髋周肌群力量训练对功能性踝关节不稳的效果[J]. 骆丽,孙武东,赵祥虎,徐亮,蔡倩,肖琦,马明. 中国康复理论与实践. 2017(10)
[4]功能性踝关节不稳者姿势稳定性的研究进展[J]. 尹彦,罗冬梅,刘卉,于冰. 体育科学. 2016(04)
[5]以踝关节解剖结构及生物力学特征分析慢性踝关节不稳[J]. 苏应军,童新延,胡力. 中国组织工程研究. 2015(15)
[6]单侧功能性踝关节不稳者的单足静态平衡能力[J]. 张阳,张秋霞,金超. 体育学刊. 2014(05)
[7]功能性踝关节不稳者动态平衡能力及等速肌力特征研究[J]. 赵丽,李翠,顾博雅,熊开宇. 中国医药导报. 2012(35)
[8]功能性踝关节不稳的运动员与非运动员踝内外翻肌等速向心及等速离心测试的比较分析[J]. 朱燕,陈永强,丁莹,强乙,秦蓓瑛. 中国康复医学杂志. 2012(05)
[9]生物力学用于假肢性能评价的研究进展[J]. 赖卿,曹学军. 中国康复理论与实践. 2010(01)
[10]跳跃项目训练对青少年膝关节屈伸肌肉力量的影响[J]. 张瑞存,程丽彩,陈玉娟,李立. 中国组织工程研究与临床康复. 2009(46)
硕士论文
[1]核心训练对普通人群功能性踝关节不稳的影响[D]. 郭雨涵.北京体育大学 2019
[2]髋周肌力训练结合步态再训练对女性跑者髌股疼痛综合征的疗效研究[D]. 贺浩婷.北京体育大学 2019
[3]髋外展肌力训练对大学生动态膝外翻者下肢稳定性及平衡功能的影响[D]. 徐海.成都体育学院 2019
[4]机械振动结合短时间小强度康复训练对功能性踝关节不稳的影响[D]. 徐珊珊.武汉体育学院 2018
[5]同振幅递进频率全身振动训练对功能性踝关节不稳的影响[D]. 汤晨曦.成都体育学院 2017
本文编号：3640978
【文章来源】：沈阳体育学院辽宁省
【文章页数】：55 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
1.1 选题背景
1.2 相关研究综述
1.2.1 踝关节不稳概述
1.2.2 功能性踝关节不稳的研究现状
1.2.3 功能性踝关节不稳者的姿势稳定性
1.2.4 髋外展肌群对姿势稳定性和踝关节的重要性
1.2.5 髋外展肌训练原理
1.3 研究目的和意义
1.3.1 研究目的
1.3.2 研究意义
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.1.1 入选标准
2.1.2 排除标准
2.1.3 剔除与脱落标准
2.2 研究地点与实验仪器
2.2.1 研究地点
2.2.2 实验仪器与设备
2.3 研究方法
2.3.1 研究流程
2.3.2 等速肌力测试
2.3.3 星形偏移平衡测试(SEBT)
2.3.4 静态平衡能力测试(BT)
2.3.5 Cumberland踝关节不稳问卷调查(CAIT)
2.4 训练方法
2.4.1 踝关节弹力带抗阻训练
2.4.2 踝关节本体感觉训练
2.4.3 髋外展肌弹力带抗阻训练
2.5 统计方法
3 实验结果
3.1 髋外展肌等速测试结果
3.2 静态平衡测试结果
3.3 星形偏移平衡测试结果
3.4 踝关节不稳定评价问卷CAIT评分结果
4 分析与讨论
4.1 髋外展肌训练对髋外展等速肌力测试的影响
4.2 髋外展肌训练对静态姿势稳定性的影响
4.3 髋外展肌训练对动态姿势稳定性的影响
4.4 髋外展肌训练对CAIT评分的影响
5 结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
参考文献
致谢
作者简介
在读期间发表的学术论文与研究成果
附录1
【参考文献】：
期刊论文
[1]慢性踝关节不稳的病理机制和评估诊断研究进展[J]. 施晓剑,韩甲,刘宇,王雪强,陈佩杰. 中国运动医学杂志. 2019(09)
[2]慢性踝关节不稳患者的髋关节功能研究进展[J]. 鲁君兰,蔡斌,范帅. 中国康复. 2019(06)
[3]强化髋周肌群力量训练对功能性踝关节不稳的效果[J]. 骆丽,孙武东,赵祥虎,徐亮,蔡倩,肖琦,马明. 中国康复理论与实践. 2017(10)
[4]功能性踝关节不稳者姿势稳定性的研究进展[J]. 尹彦,罗冬梅,刘卉,于冰. 体育科学. 2016(04)
[5]以踝关节解剖结构及生物力学特征分析慢性踝关节不稳[J]. 苏应军,童新延,胡力. 中国组织工程研究. 2015(15)
[6]单侧功能性踝关节不稳者的单足静态平衡能力[J]. 张阳,张秋霞,金超. 体育学刊. 2014(05)
[7]功能性踝关节不稳者动态平衡能力及等速肌力特征研究[J]. 赵丽,李翠,顾博雅,熊开宇. 中国医药导报. 2012(35)
[8]功能性踝关节不稳的运动员与非运动员踝内外翻肌等速向心及等速离心测试的比较分析[J]. 朱燕,陈永强,丁莹,强乙,秦蓓瑛. 中国康复医学杂志. 2012(05)
[9]生物力学用于假肢性能评价的研究进展[J]. 赖卿,曹学军. 中国康复理论与实践. 2010(01)
[10]跳跃项目训练对青少年膝关节屈伸肌肉力量的影响[J]. 张瑞存,程丽彩,陈玉娟,李立. 中国组织工程研究与临床康复. 2009(46)
硕士论文
[1]核心训练对普通人群功能性踝关节不稳的影响[D]. 郭雨涵.北京体育大学 2019
[2]髋周肌力训练结合步态再训练对女性跑者髌股疼痛综合征的疗效研究[D]. 贺浩婷.北京体育大学 2019
[3]髋外展肌力训练对大学生动态膝外翻者下肢稳定性及平衡功能的影响[D]. 徐海.成都体育学院 2019
[4]机械振动结合短时间小强度康复训练对功能性踝关节不稳的影响[D]. 徐珊珊.武汉体育学院 2018
[5]同振幅递进频率全身振动训练对功能性踝关节不稳的影响[D]. 汤晨曦.成都体育学院 2017
本文编号：3640978
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