第32届夏季奥运会延期的心理应对

发布时间：2022-06-28 09:10

　　<正>受全球新型冠状病毒肺炎（corona virus disease 2019,COVID-19）疫情影响,国际奥委会与东京奥组委发表联合声明,第32届夏季奥运会将改期至2021年7月23日—8月8日举行。这个消息可能令一些在煎熬中备战的运动员感到烦躁、泄气、焦虑、不安,而另一些运动员可能感到庆幸,还有的运动员可能感到暂时可以喘口气,进而油然而生思乡之情。这些反应完全可以理解,但也需要适时进行调整。给自己一点时间,让消极心态慢慢让位,使积极心态成为主流。那么,具体来说,应该如何从心理上应对这一重大变动呢? 

【文章页数】：1 页

【文章目录】：
第一，做好情绪管理，寻求社会支持。
第二，对这一重大变动尝试做有利于自己备战参赛的积极性解释。
第三，通过适当转移注意，缓解心理疲劳。
第四，开始思考和制订未来的奥运备战方案。
第五，让每一天的训练和生活都具有目的性，都有自己赋予的意义。



本文编号：3653939