陕西省优秀男子自由式摔跤运动员有氧代谢能力特征及训练方法研究

发布时间：2022-07-11 13:06

　　研究目的：通过对陕西省自由式摔跤运动员有氧代谢实验及训练方法的研究,探讨我省男子自由式摔跤运动员的有氧代谢特征,从而使男子摔跤运动员的有氧训练更加系统化、规范化和科学化,旨在使我省自由式摔跤运动员通过科学训练使身体机能达到更高的水平,为在比赛中取得优异的成绩提供保障和可能。研究方法：本论文综合运用了文献资料法、专家访谈法、测试法、数理统计法及逻辑分析法等研究方法。研究结果：针对陕西省8名自由式摔跤运动员进行了有氧代谢能力的测试,所测试的指标表明,我省摔跤运动员的最大摄氧量水平、最大通气量及最大心率与国内外优秀摔跤运动员存在显著性差异,有氧能力水平的高低与运动成绩和竞技能力水平呈正相关,训练方法与专项运动项目需要的特点结合的不是很密切。相对发展较为滞后,训练方法的内容比较单一。有待在平时的训练中不断加强。主要结论：（1）对陕西省自由式摔跤运动员的有氧能力测试的结果显示竞技水平高成绩好的运动员相对最大摄氧量突出,说明运动员的相对最大摄氧量值的高低直接影响着运动员的竞技水平。其竞技能力与最大摄氧量的绝对值无明显的相关性,但我省摔跤运动员与国内、国外优秀男子摔跤运动员的最大摄氧量还存在一定的差... 

【文章页数】：45 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
目录
1 选题依据
    1.1 有氧代谢能力在自由式摔跤运动中的重要作用
    1.2 完善与补充陕西省自由式摔跤运动有氧训练方法理论体系
    1.3 文献综述
        1.3.1 国内研究现状
        1.3.2 国外研究现状
    1.4 研究的目的
2. 研究对象与研究方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 专家访谈法
        2.2.3 测试法
        2.2.4 数理统计法
        2.2.5 对比分析法
    2.3 研究的重点与难点
        2.3.1 研究的重点
        2.3.2 研究难点
3. 实验结果的分析
    3.1 递增负荷运动至力竭过程中运动员最大摄氧量指标的分析
    3.2 相关有氧指标的分析及与国内、国外优秀运动员有氧指标对比分析
    3.3 8名运动员的有氧能力代谢特征
4. 有氧训练方法的研究
    4.1 影响摔跤运动员有氧运动能力的代谢因素
        4.1.1 最大摄氧量的影响因素
        4.1.2 最大心率对有氧运动能力的影响
        4.1.3 最大通气量的影响因素
        4.1.4 氧脉搏的影响因素
    4.2 陕西省自由式摔跤运动员有氧能力训练
        4.2.1 陕西省男子自由式摔跤运动员一般有氧训练方法
        4.2.2 陕西省男子自由式摔跤运动员专项有氧训练方法
        4.2.3 我省摔跤运动员有氧训练方法存在的不足
    4.3 自由式摔跤运动体能专项的有氧训练方法研究
        4.3.1 自由式摔跤运动员身体形态的有氧训练方法
        4.3.2 自由式摔跤运动员身体机能的有氧训练方法
        4.3.3 自由式摔跤运动运动员身体素质的有氧训练方法
5. 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
参考文献
致谢
攻读硕士期间取得的研究成果


【参考文献】：
期刊论文
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[9]我国优秀男子自由式摔跤运动员技术运用现状研究[D]. 曹智超.上海体育学院 2010
[10]我国优秀女子马拉松运动员有氧能力常用测试方法的比较研究[D]. 卢仁强.吉林体育学院 2010



本文编号：3658216