广场舞锻炼对中老年人主观幸福感影响的实验研究

发布时间：2022-11-06 16:55

　　近年来，随着我国经济、文化等各方面的快速发展和增长，老龄化的发展状况也给我国各项的社会进展带来了很大的影响。我们在整理了国内和国外的中老年人主观幸福感的相关性探索的平台上，来探讨如何提升中老年人的主观幸感的策略及方案，现今广场舞这样一个健身项目，以独特的健身方式，已经成为中老年人群健身的主要途径之一了，倍受中老年人的青睐，广场舞运动是属于一个及经济又普及的健身方式，能够增强中老年人的身体和心理的健康，愉悦身心，对中老年人各方面都有促进作用，本论文将中老年人主观幸福感和广场舞相结合，探究一条提高中老年人主观幸福感的渠道。 本论文采用文献资料法、实验法、统计法等，以“广场舞”为锻炼手段，以河南省南阳市社区中老年人作为实验对象，将参与本次实验的所有被试者分为两组，分别是实验组以及控制组，进行为期3个月（12周）的实验，并对实验组和对照组别前后被试的总体主观幸福感量表得分进行比较、分析。结果显示：实验组被试后测，健康、心境、满足、焦虑因子有着非常显著的改善（P≤0.05），而控制组被试前测后测间没有显著性差异。在不同性别的分组中，得出男性和女性在参加广场舞锻炼的后测中，女性分别在健康因子... 

【文章页数】：36 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题意义
        1.1.1 影响中老年人主观幸福感的因素
        1.1.2 提升中老年人主观幸福感的必要性
    1.2 广场舞独特的健身和健心价值
        1.2.1 增加关节的灵活性
        1.2.2 增强体质
        1.2.3 陶冶情绪
2 文献综述
    2.1 相关概念的界定
        2.1.1 广场舞的概念界定
        2.1.2 广场舞的特征
        2.1.3 中老年人群的界定
        2.1.4 主观幸福感概念的界定
    2.2 国内研究现状
        2.2.1 广场舞的起源与发展
        2.2.2 对中老年人主观幸福感的研究
        2.2.3 身体锻炼对中老年人主观幸福感的研究
    2.3 本研究的目的
3 研究对象和研究方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 实验法
        3.2.3 问卷调查法
        3.2.4 数据统计法
4 实验的设计与操作
    4.1 抽样
    4.2 分组
    4.3 实验的流程
        4.3.1 练习计划的安排
        4.3.2 前测
        4.3.3 后测
5 实验的结果与分析
    5.1 实验组控制组前测数据比较
    5.2 实验组控制组后测数据比较
        5.2.1 实验组、控制组健康、心境的显著差异
    5.3 控制组前测后测数据比较
    5.4 实验组前测后测数据比较
        5.4.1 实验组健康前后测的显著差异
        5.4.2 实验组满足、心境前后测的显著差异
        5.4.3 实验组焦虑前后测的显著差异
    5.5 实验组、控制组前测男女差异比较
    5.6 实验组、控制组后测男女差异比较
6 结论与建议
    6.1 结论
    6.2 建议
7 参考文献
致谢
附件


【参考文献】：
期刊论文
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[2]广场舞作为高校体育校本课程开发的研究[J]. 杨清华.  中国西部科技. 2011(35)
[3]浅析广场舞的发展及定位[J]. 王荣红.  大众文艺. 2011(13)
[4]晨练对老年人生活满意度及主观幸福感的影响[J]. 王潆雪,井西学,任飞.  科教文汇(下旬刊). 2010(12)
[5]城乡老年人亲子支持与主观幸福感的相关研究[J]. 邬俊福.  中国健康心理学杂志. 2010(07)
[6]主观幸福感研究综述[J]. 张艳红,胡修银.  长春师范学院学报(人文社会科学版). 2009(01)
[7]体育锻炼对高校教师主观幸福感的影响[J]. 蒋惠珍.  浙江体育科学. 2008(03)
[8]贫困地区老年人幸福感指数及其影响因素[J]. 张静平,叶曼,朱诗林.  中国心理卫生杂志. 2008(02)
[9]中国农村老年人的生活质量和主观幸福感[J]. 李德明,陈天勇,吴振云.  中国老年学杂志. 2007(12)
[10]国内外关于主观幸福感影响因素研究述评[J]. 任志洪,叶一舵.  福建师范大学学报(哲学社会科学版). 2006(04)



本文编号：3703869