节奏用于评定自行车运动员心理疲劳和恢复的可行性研究

发布时间：2023-12-10 16:33

　　自行车运动是运动员骑一定规格的自行车比赛速度、耐力和技术的运动。目前，世界自行车运动的优势仍然在欧美。随着国际自行车赛场的老将退役，一大批新手正在出现。如果能注重青少年运动员的科学化培养，我国必然可以在世界自行车运动中争夺一席之地。 自行车运动属于体能类项目，运动员应具备力量、耐力、速度、柔韧性、灵敏性等身体素质。同时，神经-肌肉的平衡活动能力也不能忽视。在这些能力的训练过程中，充满了危险和挑战，不断的重复单调乏味的骑行动作更容易产生心理疲劳。有的运动员会产生焦虑、烦恼、沮丧、痛苦等不良情绪反应，有的甚至情绪低落，陷入悲观失望的消极状态，影响到身体机能的表现与发展，断送运动生涯。所以对自行车运动员，尤其对青少年自行车运动员心理疲劳与恢复的研究显得很有必要。 本研究以苏州市10名青少年自行车运动员为测试对象，采用《运动员疲劳问卷ABQ》测试心理疲劳的程度；在不同疲劳程度下，对节奏、心率以及吸氧量进行测定；最后对所测得的数据进行统计分析。目的是探讨节奏能否用于评定自行车运动员心理疲劳和恢复，探索更为直接的评定方法，并用于指导训练和比赛，为提高竞技成绩、减少运动损伤服务。 研究结果表明：（1...

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【学位级别】：硕士

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中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 文献综述
        1.2.1 青少年自行车运动
        1.2.2 运动性心理疲劳
        1.2.3 节奏与自选节奏
2 测试对象和研究方法
    2.1 测试对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 访谈法
        2.2.3 问卷调查法
        2.2.4 测试法
        2.2.5 数据统计处理
3 研究结果
    3.1 不同时期运动员心理疲劳各维度情况
        3.1.1 不同时期成就感降低值相关情况
        3.1.2 不同时期情绪/体力耗竭值相关情况
        3.1.3 不同时期对运动的负评价值相关情况
    3.2 不同时期运动员各强度下节奏（Cadence）情况
        3.2.1 不同时期自选节奏相关情况
        3.2.2 不同时期高强度下节奏相关情况
        3.2.3 不同时期低强度下节奏相关情况
    3.3 不同时期运动员各强度下心率（HR）情况
        3.3.1 不同时期自选节奏下心率相关情况
        3.3.2 不同时期高强度下心率相关情况
        3.3.3 不同时期低强度下心率相关情况
    3.4 不同时期运动员各状态下吸氧量（VO2）情况
        3.4.1 不同时期自选节奏下吸氧量相关情况
        3.4.2 不同时期高强度下吸氧量相关情况
        3.4.3 不同时期低强度下吸氧量相关情况
    3.5 心理疲劳指标与节奏指标之间的一致性分析
    3.6 心理疲劳各维度与节奏指标的逐步多元回归分析
        3.6.1 成就感降低与不同强度下心率、吸氧量和节奏的逐步多元回归分析
        3.6.2 情绪/体力耗竭与不同强度下心率、吸氧量和节奏的逐步多元回归分析
        3.6.3 对运动的负评价与不同强度下心率、吸氧量和节奏的逐步多元回归分析
4 分析与讨论
    4.1 运动员心理疲劳各维度
    4.2 节奏
    4.3 心率
    4.4 吸氧量
    4.5 心理疲劳各维度、心率、吸氧量与节奏指标之间的相关关系
    4.6 心理疲劳各维度、心率、耗氧量与节奏指标的逐步多元回归方程结果讨论
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
6 参考文献
7 攻读硕士学位期间公开发表的论文及课题参与情况
    课题参与情况
    论文发表情况
8 附录
9 致谢



本文编号：3872727