抗阻训练对肌少症老年人身体肌肉量及运动能力的影响研究

发布时间：2024-05-17 02:35

　　研究目的:老年人机体肌肉量减少、身体机能下降、住院概率上升,影响老年人生活质量、严重者甚至会导致老年人死亡。国内外学者将与增龄相关的进行性全身肌肉减少、肌强度下降或肌肉功能减退的综合征定义为肌肉减少症,并从运动、营养与药物干预等多领域开展改善肌少症的相关研究,取得了一定的效果。本研究采用实验干预研究方法,验证肌少症可降低老年人肌肉量与运动能力,进一步明确抗阻运动对肌少症老年人多项身体机能的影响,且同样运动干预对肌少症老年人与肌肉量正常老年人的效果是否相同。本研究旨在验证抗阻运动可改善老年人肌少症症状,增加其日常活动能力,减少跌倒风险,最终提高其生活质量,为今后治疗肌少症,指导肌少症老年人体育锻炼活动提供科学的理论依据。证实运动干预对肌少症老年人肌肉量及运动能力的改善效果,不仅丰富肌少症运动疗法的研究成果,同时,在"全民健身运动"、"健康中国2030规划纲要"大背景下,针对不同老年人群的实际情况,制定个体化的运动干预健康方案,为预防与治疗老年人肌少症、减少老年人跌倒风险,促进老年人身体健康水平提供科学依据。研究方法:以呼和浩特市福康老年公寓作为研究实验基地,将本研究分为三个步骤进行。首先...

【文章页数】：2 页

【部分图文】：

图4-1身高测试现场

内蒙古师范大学硕士学位论文18实验对象排除范围：①体内有支架或带有心脏起搏器的患者；②人工关节置换或三个月内有发生骨折的患者；③心脏病或恶性肿瘤的患者；④脑梗患者；⑤认知障碍，精神疾病，依从性差的老人；⑥不愿参加实验研究的老人。4.2研究方法4.2.1测试指标与方法4.2.1.1....

图4-2Berg平衡量表测试现场

第四章实验对象与方法19（3）平衡能力测试量表：Berg平衡能力量表（BergBalanceScale，BBS）BBS是目前国内外临床上应用最广泛的平衡量表，能显示出较好的信度、效度和敏感性。通过观察被试者多种肢体功能活动来评价重心转移的能力。对被试者不同体位下的动、静态平衡进行....

图4-3Inbody测试现场

第四章实验对象与方法19（3）平衡能力测试量表：Berg平衡能力量表（BergBalanceScale，BBS）BBS是目前国内外临床上应用最广泛的平衡量表，能显示出较好的信度、效度和敏感性。通过观察被试者多种肢体功能活动来评价重心转移的能力。对被试者不同体位下的动、静态平衡进行....

图4-5握力测试现场

内蒙古师范大学硕士学位论文20（5）骨密度测试仪器：超声骨密度测量仪（CM-200T、伊朗）CM-200T超声骨密度测量仪采用超声骨密度测量法，其原理为超声波对不同组织折射率不同，推导出被测部位骨密度值，操作简单、便捷、对人体无副作用。本研究统一测量右侧足跟骨密度，要求受试者清晨....

本文编号：3975255