南京市玄武区公共体育活动点“有规律健身人群”锻炼行为特征的调查研究

发布时间：2025-01-06 05:42

　　采用抽样调查,结合文献资料法,问卷调查法,访谈法,数理统计法和逻辑分析法,从分析人的行为的主要构成要素：行为动机、行为的频率、时间和空间、行为内容和形式等方面入手,运用社会学、体育学、行为科学等学科知识,得出了的结论是有规律健身人群的体育锻炼行为有以下特征：(1)“有规律健身人群”在性别上女性多于男性,年龄上,中老年人为主力军。职业分布多样化,初高中学历约占“有规律健身人群”的60%。(2)“有规律健身人群”锻炼动机样,其中增进健康,消遣娱乐和感到运动不足为主要动机。锻炼项目多样,表现出低对抗、缓慢性、贴近自然、具有传统性和随意性特点。(3)“有规律健身人群”锻炼时间为1-2小时。超过三分之二的健身者每周锻炼超过5次。锻炼自我感觉强度中等或偏小,符合世界卫生组织的建议,强度科学,能够促进身体健康。锻炼后精神充沛,心情变好,生活充实。(4)“有规律健身人群”健身的地点在公园广场、街头巷尾和小区空等地非正式场所。三分之二以上人群选择与他人一起锻炼,其中女性偏向与家人锻炼,男性更喜欢与同事或朋友一起锻炼。这类人群习惯了“花小钱、强身体”体育锻炼消费偏低。近80%“有规律健身人群”离健身地点方圆...

【文章页数】：44 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 研究的目的和意义
    1.3 研究的路线
2 文献综述
    2.1 体育行为的研究
    2.2 体育锻炼、体育锻炼行为特征的研究
    2.3 有规律体育锻炼的研究
    2.4 南京市体育锻炼的研究
    2.5 群众体育锻炼影响因素、体育锻炼需求的研究
3 相关定义的界定
    3.1 有规律健身人群
    3.2 公共体育活动点
    3.3 人的行为及行为的基本要素
    3.4 研究内容
4 研究对象与研究方法
    4.1 研究对象
    4.2 研究方法
        4.2.1 文献资料法
        4.2.2 问卷调查法
        4.2.3 实地考察法和访谈法
        4.2.4 数理统计法
        4.2.5 逻辑分析法
5 研究结果与分析
    5.1 有规律健身人群的基本情况分析
        5.1.1 有规律健身人群的性别和年龄特征
        5.1.2 有规律健身人群的职业分布
        5.1.3 有规律健身人群的文化程度特征
    5.2 有规律健身人群锻炼行为的直接特征分析
        5.2.1 有规律健身人群参加锻炼的动机特征
        5.2.2 有规律健身人群锻炼项目的选择情况
        5.2.3 有规律健身人群锻炼的时间和频率特征
        5.2.4 有规律健身人群的健身的锻炼强度特征
        5.2.5 有规律健身人群锻炼后的最大收益情况
    5.3 有规律健身人群锻炼行为的附属特征分析
        5.3.1 有规律健身人群的健身地点分布
        5.3.2 有规律健身人群锻炼方式的选择情况
        5.3.3 有规律健身人群的体育锻炼支出情况
        5.3.4 有规律健身人群居住地离公共体育活动点的距离和交通工具的选择情况
    5.4 有规律健身人群锻炼的困境
6 结论与建议
    6.1 结论
    6.2 建议
        6.2.1 政府增加对公共体育设施建设的投资,加大健身宣传,设立健康锻炼标志,促进健康锻炼
        6.2.2 利用现有的健身场地,开辟新的体育场地,根据需要自制健身器材
        6.2.3 发挥在校体育院系的学生和教师的作用,增加“校区”互动,实现“多赢”
        6.2.4 借鉴景区公园免票优势,促进全民健身
        6.2.5 倡导有规律健身人群尤其是中老年人运动方式多样化
7 参考文献
8 致谢
9 附录
    9.1 附录一
    9.2 附录二
    9.3 附录三
读研期间发表的学术论文



本文编号：4023878