女子100m栏运动员王丽第四栏跨栏步肌肉用力特征研究

发布时间：2025-02-10 19:11

　　采用文献资料法、专家访谈法以及实验法,对优秀女子女子100米栏运动员王丽模拟比赛状态下的第四栏跨栏步肌肉用力情况,从其主要用力肌肉、主要用力肌肉的用力范围,主要用力肌肉的用力顺序以及肌肉相互之间协调关系等4个方面进行了分析,揭示出王丽第四栏跨栏步的肌肉用力特征,并对改进王丽专项力量训练提出了有针对性的建议,为提高王丽的运动成绩提供科学的理论基础,为上海田径队女子跨栏解决训练中的现实问题,提高专项体能训练效率,促进专项运动成绩的提高,都具有重要的实践价值。为提高王丽专项力量训练效率,进而促进其专项成绩的提高,提供生理学依据。 研究方法：采用文献资料法、专家访谈法以及实验法,对国内优秀女子100米栏运动员王丽进行模拟比赛状态下的测试,对其第四栏跨栏步肌肉用力情况进行分析,同时根据她本人的用力特征为其设计若干专项力量训练手段。 研究结果：1、王丽在第四栏跨栏步技术阶段的主要用力肌肉：起跨阶段是右侧半腱肌-右侧腹直肌下束-右侧三角肌前束-左侧臀大肌；腾空阶段左侧阔筋膜张肌-左侧臀大肌-右侧腹直肌下束-右侧三角肌前束；着地阶段-左侧臀大肌-左侧半腱肌-左侧三角肌前束-右侧半腱肌。2、王丽在...

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【学位级别】：硕士

【部分图文】：

图1三维红外运动捕捉系统连接、布局示意图

QUALISYS公司自带QTM软件（QualisysTrackManager）,软件版本为QTM2.1（build775）,系统连接方式及摄像头布局如图1所V? . ，?供 罐??? 讀P ?> ??曜,,7.////‘//,//■//:：....

图2选取肌肉示意图

腱肌、13右侧腓肠肌内侧头、14左侧腓肠肌内侧头、15右侧阔筋膜张肌和16左侧阔筋膜张肌等16块肌肉进行研宄（如图2所示）。曼通__善督mn"Jw i4I#?— ? 1ff4\ IfI#li.藤 lliikaiP f??4V'图2选取肌肉示意图②电极的粘....

图4第四栏起跨阶段（右足着地至左足离地）

在水平位是速度的减慢，在保持身体平衡的同时快速的从腾空过栏转变成栏间步的跑动。现在的跨栏技术要求支撑着地时的膝关节要保持伸直状态，着地时脚底离地面的角度要大，这样才能保持身体的重心一直处于一个较高的水平位置，尽量减少脚底前端着地的时间，使身体在重心高的情况下进入栏间跑.

图5第四栏腾空阶段（左足离地至左足着地）

，‘I —1—1""i:…-1—I_|图4第四栏起跨阶段（右足着地至左足离地）起跨腿的脚尖前半部接触地面到离开地面瞬间的这一整个脚課支撑时期叫作起跨攻栏，其目的是为了使身体的重心保持较高的一个水平速度，协调运动员垂直于水平速度，为加快过栏速度创造更适宜....

本文编号：4032939