山东省高校女研究生经期体育锻炼行为研究

发布时间：2017-07-01 13:09

  本文关键词：山东省高校女研究生经期体育锻炼行为研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：月经是每个成年女性都会面临的现象,女同学读研阶段正处在性成熟期,这一阶段的健康水平关系到女性一生的健康。随着人们生活水平的提高和健康状况的改善,进行生理卫生保健知识的教育已经成为保证现代女性生殖健康的一项重要内容和紧迫任务。因此,了解女研究生的生理状况以及经期体育锻炼情况,才能给予更加专业的和有针对性的进行指导,使其做到防微杜渐,预防生理期疾病的发生。本研究采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法与逻辑分析法等方法对山东省高校女研究生的月经状况与经期的体育锻炼行为进行了调查,对影响其参加体育锻炼的因素进行了分析,并有针对性地提出了山东省高校女研究生经期体育锻炼参与的策略,研究结果表明:1、山东省高校女研究生多患轻度一级痛经,对经期参与体育锻炼活动的多持否定态度,对体育锻炼的认知和行为之间存在不一致性。2、山东省高校女研究生经期的运动时间多选择运动持续30分钟以上,保持较轻的运动强度;在经期多选择“和朋友一起锻炼”,运动项目多选择“散步或跑步”;经期适当参与体育锻炼活动可以缓解痛经。3、山东省高校女研究生经期体育锻炼行为的主要影响因素为兴趣、知识技能等个人内部和时间、群体、场地器材外部条件因素,次要因素为身心状况等个人内部因素。4、山东省高校女研究生经期体育锻炼参与行为的策略包括树立经期体育锻炼行为的正确认知、完善学校及周边体育锻炼场所及器材、推广科学的经期体育锻炼方法。
【关键词】：山东省 女研究生 月经 体育锻炼
【学位授予单位】：曲阜师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G807.4
【目录】：

• 摘要4-5
• Abstract5-8
• 1 前言8-14
• 1.1 选题依据8-9
• 1.2 文献综述9-14
• 1.2.1 关于体育锻炼行为的研究9-11
• 1.2.2 关于月经状况及经期体育锻炼行为的研究11-14
• 2 研究对象与方法14-16
• 2.1 研究对象14
• 2.2 研究方法14-16
• 2.2.1 文献资料法14
• 2.2.2 问卷调查法14-15
• 2.2.3 专家访谈法15
• 2.2.4 数理统计法15
• 2.2.5 逻辑分析法15-16
• 3 研究结果与分析16-30
• 3.1 山东省高校女研究生的月经状况16-18
• 3.1.1 山东省高校女研究生的月经特点16-17
• 3.1.2 山东省高校女研究生对经期体育锻炼的认知17-18
• 3.2 山东省高校女研究生经期体育锻炼情况18-24
• 3.2.1 山东省高校女研究生经期体育锻炼经历18
• 3.2.2 山东省高校女研究生经期体育锻炼参与18-22
• 3.2.3 经期体育锻炼和痛经程度的关系22-24
• 3.3 山东省高校女研究生经期体育锻炼参与行为的影响因素24-27
• 3.3.1 个人内部因素25-26
• 3.3.2 外部条件因素26-27
• 3.4 山东省高校女研究生经期体育锻炼参与行为的策略27-30
• 3.4.1 树立经期体育锻炼行为的正确认知27-28
• 3.4.2 完善学校及周边体育锻炼场所及器材28
• 3.4.3 推广科学的经期体育锻炼方法28-30
• 4 结论30-31
• 5 参考文献31-34
• 附录一34-35
• 附录二35-38
• 致谢38

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本文编号：506027