对我国优秀男子百米运动员专项身体素质及其构成因素的研究

发布时间：2017-09-02 15:07

  本文关键词：对我国优秀男子百米运动员专项身体素质及其构成因素的研究

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【摘要】：我国是体育大国,但并非是体育强国,特别是在田径尤其是短跑领域同世界水平相比较还是有很大的差距。百米短跑项目作为奥运会的主打项目之一,受到众多人的喜爱和追捧,然而我国的男子短跑项目却一直不能同世界优秀短跑水平国家相提并论。虽然也有百米冲破十秒大关和今年田径世锦赛上短跑接力队的银牌,但是总体来说还是和世界其他国家短跑运动员存在一定的差距,因此对我国百米短跑运动员研究是一项艰巨的任务。短跑这个项目需要有强大的启动能力、加速能力、保持速度的能力,需要运动员上下肢的协调配合的能力等,这一切所需要的都是身体素质特别是专项身体素质。本文以我国六位优秀的男子百米短跑运动员专项身体素质及其构成因素为研究对象,主要采用文献资料法、测试法、数理统计法对其进行了研究,主要得出以下结论：1专项身体素质是短跑运动员专项能力的核心要素,其中专项速度和专项力量是百米短跑运动员专项身体素质的重要组成,在其评价专项身体素质的高低时十分具有代表性;2对于短跑专项力量的构成指标中,首先需要对快速力量尤其是爆发力方面的指标进行筛选,快速抓举、立定跳远、立定三级跳远、纵跳摸高是其首选指标；3专项速度素质构成因素中,影响百米短跑成绩的短跑速度素质因素顺序为加速速度、绝对速度、速度耐力、反应速度,蹲踞式起跑30-60米和途中跑30-60米是其衡量专项速度素质指标的优选指标；4对于高水平百米短跑运动员而言,专项柔韧、专项灵敏、专项耐力仍然占据十分重要的作用,是提高专项速度和专项力量尤其是专项速度的基础和动力；5对于众多的评价短跑运动员的专项身体素质指标中,主要分为三大类因子：瞬间启动素质、前程加速素质、后程加速保持素质,在现代的短跑理念中,后程加速能力的培养是我国百米短跑运动员今后成绩提升的空间所在。
【关键词】：百米 短跑 专项身体素质 专项能力
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G822.1
【目录】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-11
• 1 前言11-13
• 1.1 选题依据11-12
• 1.1.1 我国短跑项目的迫切需要11
• 1.1.2 专项身体素质对于百米运动员的重要作用11
• 1.1.3 专项竞技能力的研究对于短跑未来发展十分重要11-12
• 1.2 研究目的和意义12
• 1.2.1 研究目的12
• 1.2.2 研究意义12
• 1.3 研究重点、难点12-13
• 1.3.1 研究的重点12-13
• 1.3.2 研究难点13
• 2 文献综述13-20
• 2.1 短跑专项身体素质的定义及其结构的研究13-14
• 2.1.1 专项能力及专项身体素质的理论研究13-14
• 2.2 关于短跑百米项目身体素质的研究14-17
• 2.2.1 关于短跑百米项目身体素质的研究方法14-15
• 2.2.2 关于短跑百米项目身体素质主导因素的研究15-17
• 2.3 关于百米短跑运动员力量训练的研究17-18
• 2.4 关于百米短跑运动员耐力训练的研究18-19
• 2.5 关于百米短跑运动员柔韧训练的研究19
• 2.6 关于百米短跑运动员灵敏训练的研究19-20
• 3 研究对象和研究方法20-24
• 3.1 研究对象20-21
• 3.2 研究方法21-24
• 3.2.1 文献资料法21
• 3.2.2 专家访谈法法21-22
• 3.2.3 问卷调查法22-23
• 3.2.4 数理统计法23-24
• 4 研究结果24-52
• 4.1 专项身体素质的相关理论研究24-25
• 4.1.1 专项身体素质概念24
• 4.1.2 专项身体素质在专项能力中的定位24-25
• 4.2 短跑百米项目专项身体素质的构成要素与结构分析25-27
• 4.2.1 短跑百米项目身体素质的构成要素26
• 4.2.2 短跑百米项目专项身体素质主导要素的研究分析26-27
• 4.3 短跑百米项目速度素质的构成和常用训练手段的分析27-34
• 4.3.1 短跑百米项目速度素质的构成要素27
• 4.3.2 短跑百米项目速度素质的主导要素分析27-30
• 4.3.3 我国优秀男子百米运动员速度素质指标分析30-32
• 4.3.4 短跑百米速度素质常用训练手段的分析32-34
• 4.4 短跑百米项目力量素质的构成和常用训练手段的分析34-40
• 4.4.1 短跑百米项目力量素质的构成因素34
• 4.4.2 短跑百米项目力量素质的主导要素分析34-35
• 4.4.3 我国优秀男子百米运动员力量素质指标分析35-38
• 4.4.4 短跑百米项目力量素质常用训练手段的分析38-40
• 4.5 短跑百米项目耐力素质的构成和常用训练手段的分析40-43
• 4.5.1 短跑百米项目耐力素质构成因素40-41
• 4.5.2 我国优秀男子百米运动员耐力素质指标分析41-42
• 4.5.3 短跑百米项目耐力素质常用训练手段分析42-43
• 4.6 短跑百米项目柔韧素质的构成和常用训练手段的分析43-45
• 4.6.1 短跑百米项目柔韧素质构成因素43-44
• 4.6.2 我国优秀男子百米运动员柔韧素质指标分析44-45
• 4.6.3 短跑百米项目柔韧素质常用训练手段分析45
• 4.7 短跑百米项目灵敏素质的构成和常用训练手段的分析45-47
• 4.7.1 短跑项目灵敏素质构成因素45-46
• 4.7.2 我国优秀男子百米运动员灵敏素质指标分析46-47
• 4.7.3 短跑项目柔韧素质常用训练手段分析47
• 4.8 对优秀短跑百米运动员专项身体素质指标的优选47-52
• 4.8.1 百米专项身体素质指标的KMO测度和巴特利特球形检验47-48
• 4.8.2 百米专项身体素质指标未旋转前的成分矩阵分析48-49
• 4.8.3 百米运动员专项身体素质指标因子旋转成分分析49-52
• 5 结论与建议52-54
• 5.1 结论52
• 5.2 建议52-54
• 致谢54-55
• 参考文献55-57
• 附录57-70
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果70

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前10条

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9 孙俊涛;张萍;;少年男子百米运动员速度力量训练手段的优选实验研究[J];体育科技文献通报;2010年04期

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1 高玲;我国优秀男子100米跑运动员发展现状研究[D];湖北大学;2014年

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本文编号：779250