低氧环境对肥胖男青年最大脂代谢水平的影响

发布时间：2017-09-05 04:33

  本文关键词：低氧环境对肥胖男青年最大脂代谢水平的影响

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【摘要】：最大脂肪代谢强度(Fatmax)是脂肪氧化率达到峰值时的运动强度,是一个崭新的概念,以该强度作为运动的靶强度,可以最大程度地动员脂肪氧化供能,对运动防肥减肥具有重要意义。低氧环境下的运动,将会带给机体运动缺氧和环境缺氧的双重负荷,进而影响脂代谢过程,对Fatmax造成影响。研究目的:本研究试图探究,以人工模拟海拔2500米高原环境,大气压约为35.88kpa(269.8mm Hg),氧分压约为7.51kpa(56.5mm Hg)的低氧环境作为干预手段对于Fatmax的影响,测算肥胖人群在低氧环境中运动时脂肪动员的最适宜强度。分析相关机能指标在低氧和常氧环境下的差异,并初步探讨其可能机制,为减肥运动处方的制定带来新的思路。研究方法:本次实验所设定的低氧环境为模拟海拔2500米高原的环境的低氧训练室,从高校在校大学生中招募15名肥胖男青年,并通过生物电阻抗检测体脂百比Fat%。所有受试者分别测定其低氧和常氧环境下的最大摄氧量VO2maxH和VO2maxN。然后分别在低氧和常氧环境下进行递增负荷功能车运动,记录HR,VO2、RPE,RER,并计算出其最大脂肪代谢强度FatmaxH和FatmaxN,以及低氧和常氧下的Fatmax的差值△Fatmax。比较Fatmax强度及其他机能指标在低氧与常氧环境下的差异。研究结果:(1)常氧环境下,受试者的平均最大脂肪氧化强度为(59.63±12.73)%VO2max,低氧则为(45.69±11.13)%VO2max。具有非常显著性差异(P0.01),整体平均值低氧中最大脂肪氧化强度比在常氧中下降了(13.94±7.51)%VO2max。(2)受试者Fat%与△Fatmax呈现显著相关(P0.05,R=-0.68)。此时的负值表示降低值。(3)运动过程中,两个环境中的心率(HR)在运动15分钟时具有显著性差异(P0.05),其他阶段均无显著性差异(P0.05)。运动开始后,每隔5分钟HR的变化值△HR,低氧环境与常氧环境中,每个时间节点的△HR均无显著性差异(P0.05),运动5分钟之后,低氧中的心率开始超过常氧水平,但两个环境中的心率走势基本相似;运动前后血压(BP)收缩压的的变化值(△BP)也无显著性差异(P0.05)。(4)低氧和常氧环境中HR与RPE线性关系基本吻合,低氧中运动15分钟左右,其HR与RPE的线性关系与常氧出现离散。结论:随着氧浓度的降低,低氧环境对人体的负荷越加剧,机体的反应更剧烈,建议随着环境氧浓度的降低(海拔的升高),降低运动靶强度;肥胖程度越严重,低氧对其脂代谢的影响越显著,建议在低氧环境中制定治疗肥胖运动处方时,运动强度比常氧下的运动靶强度降低(10%~15%)VO2max。
【关键词】：低氧 最大脂肪氧化强度 最大脂肪氧化率 肥胖
【学位授予单位】：河北师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G804.2
【目录】：

• 摘要4-6
• Abstract6-10
• 引言10-11
• 1 文献综述11-23
• 1.1 肥胖的严峻性11-13
• 1.1.1 肥胖的流行病学特征11-12
• 1.1.2 肥胖引发的健康问题12-13
• 1.2 运动与肥胖13-15
• 1.2.1 运动减肥的研究现状13
• 1.2.2 减肥运动处方的发展13
• 1.2.3 高强度间歇训练的持续升温13-15
• 1.3 最大脂肪氧化强度的研究15-20
• 1.3.1 Fat_(max)概念的提出15-17
• 1.3.2 Fat_(max)的应用17
• 1.3.3 Fat_(max)的测定方法17-19
• 1.3.4 影响Fat_(max)的因素19-20
• 1.4 低氧与Fat_(max)20-23
• 1.4.1 低氧环境对Fat_(max)影响的理论依据20-21
• 1.4.2 低氧环境对Fat_(max)影响的推测21
• 1.4.3 研究低氧环境对Fat_(max)影响的现实意义21-23
• 2 研究方法23-26
• 2.1 受试对象筛选23
• 2.2 测试指标23
• 2.3 测试仪器23-24
• 2.4 实验方案24-25
• 2.5 统计学处理25-26
• 3 研究结果26-31
• 3.1 低氧对Fat_(max)的影响26
• 3.1.1 Fat_(max)H与Fat_(max)N的比较26
• 3.1.2 Fat_(max)与体脂百分比的相关分析26
• 3.2 低氧对血压、心率及RPE的运动反应的影响26-31
• 3.2.1 低氧与常氧环境下血压运动反应的比较26-27
• 3.2.2 低氧与常氧环境下心率运动反应的比较27-28
• 3.2.3 低氧与常氧环境中主观体力感觉的比较28-29
• 3.2.4 低氧环境对HR与RPE关系的影响29-31
• 4 分析与讨论31-35
• 4.1 低氧境对最大脂肪氧化强度影响31-32
• 4.2 急性低氧测试对血压和心率的影响32-33
• 4.3 低氧环境对受试者RPE的影响33-34
• 4.4 本研究的局限性34-35
• 结论35-36
• 参考文献36-44
• 附录44-47
• 致谢47-48
• 攻读学位期间科研成果48

【参考文献】

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1 秦岭;宋智;文赛兰;井然;李岑;向阳;秦晓群;;间歇性低氧对肥胖小鼠瘦素及其受体表达的影响[J];生理学报;2007年03期

2 李晓霞,胡扬,田中,李卫平;高住低训对运动员身体成分的影响[J];沈阳体育学院学报;2004年03期

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本文编号：795836