综合干预方案对肥胖女大学生身体形态及抗氧化能力的影响

发布时间：2017-09-11 13:01

  本文关键词：综合干预方案对肥胖女大学生身体形态及抗氧化能力的影响

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【摘要】：目的：本研究在综合干预运动减肥以及普通运动减肥两种不同模式下,采用有氧耐力运动训练、抗阻训练等训练方法,观察两种不同运动减肥模式对肥胖女大学生体内抗氧化物的影响,分析两种模式对机体抗氧化机制的影响,为制定高效能提高机体抗氧化能力的运动处方提供理论参考。方法：肥胖女大学生24人,年龄为20.42±1.02岁,体脂百分比为35.63±4.29,随机分为两组,实验组和对照组各12人,实验组是综合干预运动减肥模式组。对照组是普通运动减肥模式组,两组按照运动计划进行一周6天的运动训练,共计8周。记录受试者每日饮食情况,对实验组饮食记录计算其摄入热量,要求每天热量限制在“每日摄入总热量”负500±60ka1水平上,(每日摄入总能量=个人标准体重×中体力劳动单位体重热能供应量)对照组饮食不进行要求,自己进行选择和控制。通过Inbody720身体成分仪测试身体成分,通过三维人体扫描系统测试身体围度,采集静脉血使用比色法检测血清中一氧化氮(N0)、一氧化氮合酶(N0S)、丙二醛(MDA)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)、超氧化物歧化酶(SOD)的水平。所有数据采用配对样本t检验,各项指标干预前后变化量(△值)进行独立样本t检验。结果：(1)经过8周训练后,从身体成分方面分析,两组受试者的体重、体脂百分比、BMI、体脂肪、内脏脂肪测试指存在显著性差异。(2)从身体围度方面分析,对照组的颈围和腰臀比明显下降；实验组的颈围、胸围、左上臂围度、右上臂围度、大腿围左、大腿围右以及腰臀比在训练后比训练前有明显下降。(3)从抗氧化能力方面分析,两组受试者SOD、GSH-Px、NOS活性上升,MDA含量下降,NO含量无显著变化。结论：综合干预运动减肥模式组对于改善肥胖女大学生的身体成分、身体围度以及抗氧化能力优于普通模式运动减肥组,因此肥胖人群可选择综合干预模式下的运动方式进行有效地减肥。
【关键词】：综合干预 肥胖 身体形态 抗氧化机制
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G804.2
【目录】：

• 摘要5-6
• Abstract6-10
• 1 前言10-11
• 1.1 选题依据10
• 1.2 研究目的及意义10-11
• 2 文献综述11-16
• 2.1 肥胖的严峻性11-12
• 2.2 肥胖的判断方法12-13
• 2.3 综合干预模式减肥的优越性13
• 2.4 肥胖与氧化应激13-16
• 2.4.1 过度氧化应激对身体健康的影响14-15
• 2.4.2 运动对氧化应激的影响15-16
• 3 研究对象和研究方法16-19
• 3.1 研究对象16-17
• 3.2 研究方法17-19
• 3.2.1 仪器和试剂17
• 3.2.2 干预方案17-18
• 3.2.3 指标检测18-19
• 3.3 统计学分析19
• 4 研究结果19-25
• 4.1 身体成分的差异分析19-22
• 4.3 身体围度差异分析22-24
• 4.4 血液指标的差异分析24-25
• 5 分析与讨论25-32
• 5.1 不同减肥模式对肥胖女大学生身体成分的影响26-28
• 5.1.1 不同减肥模式对肥胖女大学生体重、BMI的影响26-27
• 5.1.2 不同减肥模式对肥胖女大学生体脂肪、内脏脂肪、体脂百分比的影响27
• 5.1.3 不同减肥模式对肥胖女大学生骨骼肌、去脂体重的影响27-28
• 5.2 不同减肥模式对肥胖女大学生围度的影响28-29
• 5.2.1 不同减肥模式对肥胖女大学生颈围、胸围、上臂围度的影响28-29
• 5.2.2 不同减肥模式对肥胖女大学生大腿围度、腰臀比的影响29
• 5.3 不同减肥模式对肥胖女大学生抗氧化能力的影响29-32
• 5.3.1 不同减肥模式对肥胖女大学生GSH-Px的影响29-30
• 5.3.2 不同减肥模式对肥胖女大学生SOD、MDA的影响30-31
• 5.3.3 不同减肥模式对肥胖女大学生NO、NOS的影响31-32
• 6 结论32-33
• 致谢33-34
• 参考文献34-37
• 附录37-41
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果41

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本文编号：830854