湘西民族地区大学生体育锻炼、心理弹性和积极情绪的关系研究

发布时间：2017-09-17 03:45

  本文关键词：湘西民族地区大学生体育锻炼、心理弹性和积极情绪的关系研究

  更多相关文章： 湘西地区 大学生 体育锻炼 心理弹性 积极情绪

【摘要】：随着社会的进步与发展,大学生将面临更多的机遇与挑战,同时也会遭遇很多的困难与挫折,良好的心理弹性和积极情绪能够帮助大学生从容应对。因此,如何有效的提高大学生应对逆境的能力,提高心理弹性的水平,最大可能地发掘大学生的情绪资源,体验更多的积极情绪,使得心理健康的水平得到显著提升就尤为重要。体育锻炼作为影响身心健康的一种重要因素,了解大学生的体育锻炼情况也十分迫切。本研究将通过探索湘西民族地区大学生的体育锻炼、心理弹性和积极情绪三者之间的关系,希望可以从各方面提升对大学生体育锻炼的重视程度,尽可能避免心理问题的产生,帮助大学生形成良好的心理健康状态,从而对湘西民族地区大学生身心健康的发展起到积极而深远的现实意义。本研究采用整群随机抽样法对湘西民族地区1200名在校大学生进行问卷调查,探讨当前大学生的体育锻炼、心理弹性和积极情绪三者之间的关系,并利用统计方法对数据进行分析,并对结果进行客观的描述与分析,得出以下研究结果:1.湘西民族地区大学生体育锻炼的现状不容乐观。符合体育人口标准的学生仅占19.50%。体育锻炼的情况在性别、年级、专业、生源地以及是否独生子女这几项人口统计学上均存在差异情况。2.调查结果显示湘西民族地区大学生的心理弹性和积极情绪的水平均良好,并且性别、年级和专业这三个人口统计学变量上存在显著差异。3.湘西民族地区大学生的体育锻炼、心理弹性和积极情绪三者之间显著相关。4.湘西民族地区大学生的体育锻炼对心理弹性和积极情绪均具有显著的正向预测作用,且积极情绪可以很好的预测心理弹性。5.湘西民族地区大学生的积极情绪在体育锻炼和心理弹性之间起到部分中介作用。因此,高校应积极推动体育工作的开展,提高大学生对体育锻炼的兴趣,针对不同的性别、年级、专业等因素进行适合的体育锻炼,同时还应注重调整心理健康水平,在体育锻炼中体会战胜自我、改变自我的乐趣,激发心理弹性的潜能,使学生真正能够达到身心健康,为走向社会打下良好的基础。
【关键词】：湘西地区 大学生 体育锻炼 心理弹性 积极情绪
【学位授予单位】：吉首大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G807.4
【目录】：

• 摘要8-9
• ABSTRACT9-11
• 第1章 前言11-16
• 1.1 选题依据11-12
• 1.2 研究意义12-13
• 1.2.1 理论意义12
• 1.2.2 实际意义12-13
• 1.3 相关概念的界定13-16
• 1.3.1 湘西民族地区13
• 1.3.2 大学生的体育锻炼13
• 1.3.3 心理弹性13-14
• 1.3.4 积极情绪14-16
• 第2章 文献综述16-25
• 2.1 大学生体育锻炼现状的研究16-19
• 2.1.1 锻炼频率16-17
• 2.1.2 锻炼强度17-18
• 2.1.3 锻炼时间18-19
• 2.2 心理弹性的研究19-21
• 2.2.1 关注特质阶段——保护性因素的确认19
• 2.2.2 关注过程阶段——心理弹性的理论19-21
• 2.2.3 心理弹性的实证研究21
• 2.3 积极情绪的研究21-22
• 2.4 体育锻炼与心理弹性的关系研究22-23
• 2.5 体育锻炼与积极情绪的关系研究23
• 2.6 心理弹性与积极情绪的关系研究23-25
• 第3章 研究对象和方法25-28
• 3.1 研究对象25-26
• 3.2 研究方法26-28
• 3.2.1 文献资料法26
• 3.2.2 量表评定法26-27
• 3.2.3 数理统计法27
• 3.2.4 对比分析法27-28
• 第4章 研究结果28-45
• 4.1 湘西民族地区大学生参加体育锻炼的现状28-35
• 4.1.1 湘西地区大学生参加体育锻炼基本情况28-34
• 4.1.2 湘西民族地区大学生参加体育锻炼情况的对比分析34-35
• 4.2 湘西民族地区大学生心理弹性和积极情绪的现状35-40
• 4.2.1 湘西民族地区大学生心理弹性和积极情绪的总体情况35
• 4.2.2 湘西民族地区大学生心理弹性和积极情绪的性别差异分析35-36
• 4.2.3 湘西民族地区大学生心理弹性和积极情绪的年级差异分析36-37
• 4.2.4 湘西民族地区大学生心理弹性和积极情绪的专业差异分析37-38
• 4.2.5 湘西民族地区大学生心理弹性和积极情绪的独生子差异分析38
• 4.2.6 湘西民族地区大学生心理弹性和积极情绪的居住地差异分析38-39
• 4.2.7 心理弹性和积极情绪在体育锻炼上的差异39-40
• 4.3 湘西民族地区大学生体育锻炼、心理弹性和积极情绪的相关分析40-41
• 4.3.1 湘西民族地区大学生体育锻炼、心理弹性和积极情绪的相关分析40
• 4.3.2 湘西民族地区大学生心理弹性与积极情绪的相关分析40-41
• 4.4 湘西民族地区大学生体育锻炼、心理弹性和积极情绪的回归分析41-43
• 4.4.1 体育锻炼与心理弹性的回归分析41-42
• 4.4.2 体育锻炼与积极情绪的回归分析42
• 4.4.3 心理弹性与积极情绪的回归分析42-43
• 4.4.4 体育锻炼与心理弹性对积极情绪的回归分析43
• 4.5 积极情绪在心理弹性与体育锻炼中的中介效应分析43-45
• 第5章 分析与讨论45-51
• 5.1 湘西民族地区大学生体育锻炼的特点45-46
• 5.2 湘西民族地区大学生心理弹性和积极情绪的特点46-48
• 5.3 湘西民族地区大学生体育锻炼与心理弹性的关系分析48
• 5.4 湘西民族地区大学生体育锻炼与积极情绪的关系分析48
• 5.5 湘西民族地区大学生心理弹性与积极情绪的关系分析48-49
• 5.6 积极情绪在体育锻炼与心理弹性间的中介作用分析49-51
• 第6章 结论与建议51-55
• 6.1 研究结论51-52
• 6.2 研究建议52-53
• 6.2.1 心理弹性潜能的培养52
• 6.2.2 积极情绪体验的增进52
• 6.2.3 高校体育发展的重视52-53
• 6.2.4 心理健康知识的普及53
• 6.3 研究的局限与展望53-55
• 6.3.1 研究方法的单一53
• 6.3.2 研究取样的局限53
• 6.3.3 干扰因素的影响53-54
• 6.3.4 研究变量的有限54-55
• 致谢55-56
• 参考文献56-60
• 作者在学期间取得的学术成果60-61
• 附录A 湘西民族地区大学生体育锻炼调查问卷61-62
• 附录B 心理弹性量表62-63
• 附录C 积极情绪量表63

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本文编号：867107