日周期节律变化对女性大学生无氧能力的影响

发布时间：2017-10-06 19:10

  本文关键词：日周期节律变化对女性大学生无氧能力的影响

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【摘要】：目的：分别在早上(6：00-7：00)和下午(18：00-19：00)进行30s Wingate无氧功运动试验,研究日周期节律(昼夜节律)变化对女性大学生无氧能力及血乳酸、肌酸激酶等的影响,探讨在早晨和下午哪个时间进行无氧运动更有利于机体无氧能力的发挥。方法：选取10名身体健康的女性大学生(平均年龄20±2岁；平均体重54+6kg;平均身高162±3cm)分别在早晨和下午进行相同强度运动,第一次试验在早晨6：00进行,第二次试验在一周后的下午18：00开始。运动前,测量受试者身高、体重,基础心率和血压,将受试者年龄、身高、体重信息输入与功率自行车相连的电脑软件。按要求确定负荷强度(以0.075kg/kg体重负荷进行Wingate实验),测试者做2-3分钟适应性活动,使心率上升至略150-160次/min,期间受试者需进行2-3次为时4-8s的最快速踏车,在休息3-5分钟后受试者用脚踏车同时按下阻力器。运动时受试者以最大速度抵抗负荷,以极限速度完成30s竭力蹬踏自行车。记录电脑测定的最大无氧功率、平均无氧功率及无氧功率递减率。运动前、运动结束即刻及运动后第5min、10min、15 min、20min采集受试者血液标本并立即送检,检测肌酸激酶(CK)、血乳酸(LA)指标。同时在运动前、运动结束即刻及休息期间第5min、10min、15min、20min、25 min监测血压、心率(欧姆龙腕式血压计)。下一周的下午18：00所有测试者进行与上次试验强度、条件、时间等相同的第二次实验。对统计的早晨和下午无氧功数据和血乳酸、血压、心率、肌酸激酶分别进行配对T检验,此后分别在早晨和下午试验过程中、恢复期的生理指标数据与运动前生理指标数据进行方差分析。数据整理和分析采用EXCEL和spss.21软件。结果：30s Wingate无氧功运动试验表明平均无氧功率(AP)明显早晨低于下午,且差异显著(P=0.008)。而最大无氧功率(PP)虽然早晨低于下午,但没有统计学意义(P=0.161)。运动前,血乳酸(LA)(P=0.013)、收缩压(SB)(P=0.042)和舒张压(DB)(P=0.024)早晨与下午之间存在显著性差异。而运动前HR早晨与下午之间差异不具显著性(P=0.436)。30s Wingate无氧运动导致LA水平明显上升,早晨明显低于下午且差异显著(P=0.011)。恢复期LA水平逐渐下降,但在第5min、第10min、第15min、第20min仍然明显高于运动前水平(P0.05),且在运动恢复期第15minLA在早晨和下午之间存在显著性差异(P=0.023)运动后30s即刻HR在早晨、下午均显著升高(P0.01),且早晨明显高于下午两者具有显著性差异(P=0.006)。恢复期第5min、第10min、第15min、第20minHR仍然明显高于运动前水平(P0.05)。运动后30s即刻收缩压早晨迅速增加,但早晨与下午之间没有显著性差异。舒张压运动后30s即刻下午迅速降低,但差异不具有显著性。运动恢复期下午舒张压第5min (P=0.014)、第20min、第25min (P=0.026)较运动前均具有显著差异性。此外,运动恢复期第15min早晨收缩压(P=0.002)与运动前相比也具有显著性差异。结论：1.生理节律对30s Wingate试验运动产生很大影响,表现为进行相同强度的无氧运动下午产生的平均无氧功率显著大于早晨产生的平均无氧功率。提示女性大学生下午比早晨有更好的无氧运动能力。2.在运动前、运动后30s即刻及运动恢复期,早晨进行无氧运动产生血乳酸明显低于下午,这说明早晨机体无氧代谢供能能力明显不如下午,提示下午有比早晨更强的无氧代谢能力。3.运动后30s即刻早晨心率明显高于下午,这说明早晨进行无氧运动心脏泵血功能不如下午。运动后第25minHR值与运动前相比仍存在显著性差异,这说明进行30sWingate试验后心率在第25min仍未恢复到运动前水平。
【关键词】：30s Wingate实验 无氧功率 日周期节律变化
【学位授予单位】：浙江师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G804.49
【目录】：

• 摘要3-6
• ABSTRACT6-11
• 1 前言11-12
• 1.1 选题背景11
• 1.2 选题意义11-12
• 2 文献综述12-24
• 2.1 生理节律12-13
• 2.2 人体机能相关指标生理节律13-19
• 2.2.1 激素、酶生理节律14-16
• 2.2.2 流通过时间的生理节律16
• 2.2.3 血压的生理节律16-17
• 2.2.4 体温生理节律17
• 2.2.5 心率生理节律17-18
• 2.2.6 血乳酸、每分通气量、最大摄氧量等生理节律18
• 2.2.7 疾病生理节律18-19
• 2.3 运动能力和生理节律19-22
• 2.3.1 有氧能力的生理节律19-21
• 2.3.2 无氧能力的生理节律21-22
• 2.4 30sWingate无氧功率测试方法及反映问题22-23
• 2.5 测试女性无氧功率原因23-24
• 3 对象与方法24-27
• 3.1 实验对象24
• 3.2 实验方法24-27
• 3.2.1 受试者和测试者要求24
• 3.2.2 实验过程24-25
• 3.2.3 体重、身高、心率和血压的测量25
• 3.2.4 血液标本的采集及处理25
• 3.2.5 实验运动器材25
• 3.2.6 实验数据处理25-27
• 4 实验结果27-35
• 4.1 运动前各项生理指标的生理节律变化27
• 4.2 生理节律对无氧功的影响27-29
• 4.3 30s Wingate无氧运动对CK、HR、血压等的影响29-35
• 4.3.1 30s Wingate无氧运动对血乳酸指标的影响29-30
• 4.3.2 30s Wingate无氧运动对收缩压的影响30-31
• 4.3.3 30s Wingate无氧运动对舒张压的影响31-32
• 4.3.4 30s Wingate无氧运动对心率的影响32-33
• 4.3.5 30s Wingate无氧运动对肌酸激酶的影响33-35
• 5 讨论35-41
• 5.1 运动前机体各项指标的生理节律变化35-36
• 5.2 30s Wingate无氧运动引起的无氧功率的变化36-37
• 5.3 30s Wingate无氧运动引起的血乳酸变化37-38
• 5.4 30s Wingate无氧运动引起收缩压、舒张压的变化38-39
• 5.5 30s Wingate无氧运动引起的心率变化39-40
• 5.6 30s Wingate无氧运动引起的肌酸激酶的变化40-41
• 6 结论与建议41-42
• 6.1 结论41
• 6.2 建议41-42
• 参考文献42-47
• 致谢47-49
• 攻读学位期间取得的学术成果49-51

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本文编号：984505