不同强度的急性有氧运动与大学生抑制功能的关系

发布时间：2017-03-31 01:21

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【摘要】：现代生活的节奏过快导致人们很少有时间和精力参加有氧运动,随之而来的的身心健康隐患也越来越凸显,甚至大脑结构也会发生变化,进而导致功能下降。自从“运动是良药”这个命题被提出之后,越来越多的研究逐渐集中于运动如何促进心理健康。尤其是急性有氧运动,这个适合在实验室进行的干预性运动,能够更好的说明运动和心理健康之间的因果关系。抑制功能是高级的认知功能,对于人们的日常生活和心理健康有着极其重要的作用。已有大量研究表明急性有氧运动能够促进抑制功能。那么是否所有强度下的急性有氧运动都能够促进抑制功能?如果不是的话,何种强度的急性有氧运动对抑制功能的促进作用最大?运动强度与抑制功能的剂量关系如何?这些问题对于科学的制定运动处方提供一些建议。本研究从行为表现和电生理特点上,探讨不同强度的急性有氧运动干预对抑制功能的影响,并了解其中的认知过程特征及其脑神经活动特点,探究运动强度与抑制功能是否存在有规律的剂量关系,如果存在,是符合倒U型假说还是驱力理论。首先,本研究在正式研究之前,采用改编版Go/NoGo任务初步探索了多次参加急性有氧运动的运动组和久坐组是否跟前人研究一致,结果发现运动组和久坐组的Go和NoGo试次的正确率存在组别差异(p=0.024;p=0.031),这表明该范式能够区分两组的差异,并且运动经验对抑制功能确实存在影响。接下来主要从行为和ERP特点探究运动强度这个调解变量的作用,将100名久坐大学生随机分为四组,包括三个运动干预组(大强度、中等强度和小强度)和一个阅读控制组,采用改编版的Go/NoGo范式测量抑制功能,记录行为数据和ERP数据。研究的主要结果如下:(1)三个运动组的NoGo正确率显著高于控制组,其中中等强度组最大(p0.001);(2)NoGo条件下的N2波幅和潜伏期、P3波幅和潜伏期均显著大于Go条件(p0.001);(3)控制组的P3d波幅显著小于中等强度组和大强度组(p=0.01;p=0.032),小强度组的P3d波幅显著小于中等强度组(p=0.019)。结论:急性有氧运动能够促进抑制功能,其中中等强度的急性有氧运动可以通过更合理的分配认知资源,最有效的促进抑制功能,表现为运动强度与抑制功能呈倒U型关系,这一成果也丰富了倒U假说理论。
【关键词】：急性有氧运动 运动强度 抑制功能 P3 N2
【学位授予单位】：上海体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：B844.2
【目录】：

• 摘要3-4
• Abstract4-6
• 1 前言6-7
• 2 研究理论依据（综述）7-20
• 2.1 抑制功能7
• 2.2 事件相关电位技术7-8
• 2.3 有氧运动与抑制功能的关系8-18
• 2.3.1 有氧运动促进抑制功能的机制8-9
• 2.3.2 急性有氧运动与抑制功能关系的研究现状9-18
• 2.4 体适能18-19
• 2.5 小结19-20
• 3 研究思路20
• 4 实验研究20-33
• 4.1 体育锻炼与抑制功能关系的初探20-23
• 4.1.1 研究目的20
• 4.1.2 研究假设20
• 4.1.3 研究对象与方法20-22
• 4.1.4 研究结果22
• 4.1.5 讨论22-23
• 4.2 不同强度的急性有氧运动与抑制功能的关系23-33
• 4.2.1 研究目的23
• 4.2.2 研究假设23
• 4.2.3 研究对象与方法23-26
• 4.2.4 研究结果26-30
• 4.2.5 讨论30-33
• 5 综合讨论33
• 6 结论33
• 7 不足与展望33-35
• 参考文献35-43
• 附录43-49
• 致谢49

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2 张，

本文编号：278565