幼儿健身操的创编及实验研究

发布时间：2017-05-09 07:03

  本文关键词：幼儿健身操的创编及实验研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：幼儿是人生发展的关键时期，幼儿教育又是基础教育的重要组成部分，是学校教育和终身教育的起始阶段。因此，幼儿教育应为幼儿的近期以及终身发展奠定良好的素质基础。科学的体育锻炼能够较好地促进幼儿智力及智力因素的发展，科学的体育锻炼能够一举多得(即强身、健体、启智)。幼儿健身操是幼儿一天中最主要的体育锻炼形式，是锻炼幼儿身体，增进幼儿体质的有效手段，但现在的幼儿健身操过多地从舞蹈形式方面进行考虑，忽视了健身操的健身效果，因而削弱的健身操的质量，造成了运动量偏低，未能真正发挥健身操的锻炼价值。本文从幼儿的年龄特征、适宜的运动强度以及幼儿的运动兴趣出发，创编了一套适合幼儿的幼儿健身操，并对其锻炼效果进行实验，以检验幼儿健身操的运动效果。 本文以北京市太月幼儿园大、中班的幼儿为研究对象，依据所设计的幼儿健身操课程对其进行8周（每周5次）幼儿健身操锻炼，对原有幼儿健身操和新编幼儿健身操练习过程中幼儿的运动心率和运动中能量消耗指标进行测试和统计分析。 实验结果表明：（1）通过专家调查和评定，，本文中所创编的幼儿健身操经过专家评定科学合理，特点突出，难度适宜，具有针对性。（2）新编幼儿健身操练习时的平均心率一直保持在120次/min—140次/min，在适宜的健身负荷范围内，而且心率曲线变化明显。原有的幼儿健身操在练习时，平均心率保持在100次/min—120次/min，心率曲线没有明显变化，而且运动的负荷不够。不同性别组、不同年龄组，在练习新编幼儿健身操时体力能量消耗比原有幼儿健身操都有着明显提高。说明新编的幼儿健身操在适宜的运动强度范围内，并且遵循人体生理机能活动能力的变化规律，比原有幼儿健身操更有锻炼价值。
【关键词】：幼儿健身操 创编 运动负荷 能量消耗 运动效果
【学位授予单位】：首都体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2012
【分类号】：G613.7
【目录】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-7
• 1 前言7-15
• 1.1 选题依据7
• 1.2 研究意义7-8
• 1.2.1 理论意义7-8
• 1.2.2 实践意义8
• 1.3 研究任务8
• 1.4 文献综述8-15
• 1.4.1 相关概念8-10
• 1.4.2 关于我国幼儿健身操开展的现状10
• 1.4.3 幼儿体育基本特点10-11
• 1.4.4 现阶段我国幼儿健身操创编的研究11-12
• 1.4.5 相关健身操创编的研究12
• 1.4.6 相关艺术类编排的研究12-13
• 1.4.7 有关运动强度的研究13
• 1.4.8 有关能量消耗的研究13-15
• 2 研究对象与方法15-20
• 2.1 研究对象15
• 2.2 研究方法15-20
• 2.2.1 文献资料法15
• 2.2.2 专家访谈法15
• 2.2.3 实验测试法15-19
• 2.2.4 数理统计法19-20
• 3. 研究结果与分析20-36
• 3.1 幼儿健身操的创编20-24
• 3.1.1 幼儿健身操的创编依据20-21
• 3.1.2 幼儿健身操的创编原则21-22
• 3.1.3 幼儿健身操的创编过程22-24
• 3.2 幼儿健身操成套动作的内容24-31
• 3.2.1 热身操25-27
• 3.2.2 跑跳操27-28
• 3.2.3 运动模仿操28-29
• 3.2.4 武术操29-30
• 3.2.5 放松操30-31
• 3.3 幼儿健身操锻炼效果分析31-36
• 3.3.1 HR 测试结果与分析31-33
• 3.3.2 AEE 测试结果与分析33-36
• 4. 结论与建议36-37
• 4.1. 结论36
• 4.2 建议36-37
• 参考文献37-39
• 致谢39-40
• 附件40-53

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本文编号：352013