纯净水无害反而更有利于肝脏蛋白合成能力

  本文关键词：多代连续饮用四种饮水大鼠肝肾功能和骨骼生长发育比较研究，由笔耕文化传播整理发布。

纯净水无害反而更有利于肝脏蛋白合成能力

时间:2016-10-20 11:37来源:未知 作者:admin 点击: 次

实际上随着社会发展人们生活品质提升;人们在选择食物中更趋于健康、原生态的选择，而饮用纯净水、软水在全世界也越来越多。长期使用矿物质较低的纯净水或软水对健康有无负面影响,各家观点不一,争论热烈，其中主要存在一种观点。

    该观点则认为:水中矿物元素生物利用率较食物高,在食物矿物质元素摄入不足的情况下,饮水中矿物质元素的贡献是非常有意义的，甚至很多缺乏矿物质，目前市场上销售的纯水主要通过蒸馏和逆渗透技术来加以净化。这些技术原来是应用在工业上的，在去除水中有害杂质的同时，也将一些对人体有益的元素一起摒除，如镁、锌、铁、碘等矿物质和无机盐。健康的饮用水必须含有一定的矿物质。人体所需的14种微量元素，主要来源之一就是饮用水。从而夸大这种缺乏微量元素的危害，会说到因此：生长缓慢，体重下降，肌肉萎缩，骨质疏松，脑垂体和肾上腺素系统功能受到破坏。

    上述观点都缺乏系统、科学的研究依据。小编在这里查阅了相关资料，在2012年一篇《饮用四种饮水对大鼠健康研究报告》中发现,系统研究长期饮用纯净水后大鼠的生物学效应,纯净水在维持大鼠肾小球滤过功能优于矿物质水和天然水，在维持雌鼠肝脏蛋白合成能力继而提升机体营养水平优于其他三种饮水。

    人体矿物质仅5%来源于饮水,绝大部分可以从食物补充。饮水的意义仅在补充水分，从而维持水作为人体物质的载体的作用，实际上从水中并不能获得大量微量元素，甚至某些微量元素过量会造成难以预料的人体损伤伤害，过之而不及就是其中道理！美国饮用水安全委员会提出：维持人体健康所必须摄取的矿物质属于有机矿物质。但溶于水的矿物质多属无机矿物质，这对人体并无益处，相反还对人体有害。而真正最丰富的有机矿物质却存在于水果、蔬菜及食物中，如一只橘子向人体提供的矿物质比100公斤自来水中的含量还要多，所以说从水中摄取矿物质较之食物实在是微不足道的。
    无论是宏量矿物质还是微量元素，我们都可以通过主副食来摄取。我们食用的谷类和蔬菜都是自然水体灌溉的，获取肉类的家畜也是饮用自来水的，都不缺乏微量元素。矿物质，微量元素不会在加工中损失分解的，所以我们尽可间接又安全地通过谷物、蔬菜、肉食摄取矿物质、微量元素。

我们细数一下生活中的有关于食品、水污染、空气污染的实例，纠结于水中那极少的微量元素摄入不如先让水干干净净的才是硬道理！

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  本文关键词：多代连续饮用四种饮水大鼠肝肾功能和骨骼生长发育比较研究，，由笔耕文化传播整理发布。