虚弱老年人运动康复的研究现状

发布时间：2018-04-21 19:35

  本文选题：虚弱 + 老年人　； 参考：《中国康复理论与实践》2017年04期

【摘要】：目前,适合虚弱老年人的运动康复方式主要有耐力训练、抗阻训练和综合性的功能训练,其中综合性的功能训练包含有氧运动和无氧运动,且适合虚弱老年人居家训练,更有利于进一步大范围推广。另外,长期低中等强度的运动能够改善老年人的平衡能力,预防老年人跌倒,提高虚弱老年人的生理功能,有效调节肌电位,而高等强度的锻炼运动风险较大。本文就国内外有效改善老年人虚弱状态的运动类型及改善效果进行综述,为探索适合我国虚弱老年人的运动康复提供参考依据。
[Abstract]:At present, there are endurance training, resistance training and comprehensive functional training, which include aerobic exercise and anaerobic exercise, and suitable for weak elderly people to live at home. More conducive to further large-scale promotion. In addition, long-term exercise with low and moderate intensity can improve the balance ability of the elderly, prevent the elderly from falling down, improve the physiological function of the frail elderly, and regulate the myopotential effectively. This paper summarizes the types and effects of sports in improving the weak state of the elderly at home and abroad, and provides a reference basis for the exploration of sports rehabilitation suitable for the frail elderly in our country.
【作者单位】： 郑州大学护理学院;社区健康维护系统河南省工程实验室;
【基金】：河南省国际科技合作计划项目(No.144300510056) 河南省教育厅科学技术研究重点项目(No.14A320014)
【分类号】：R592;R49

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本文编号：1783822