低强度抗阻训练复合血流限制对大学生运动员髌股关节痛影响的实验研究

发布时间：2021-12-11 14:58

　　研究目的:髌股关节痛（PFP）是跑步及跳跃类年轻运动员的常见损伤。常规股四头肌抗阻训练作为PFP治疗方案的重要组成,因负荷较大存在一定的损伤风险及应用受限。近期研究发现应用于普通人群肌肉骨骼康复的低强度抗阻训练复合血流限制（LI-BFR）可以使得肌肉力量和体积增加。基于此,本研究旨在与常规高强度抗阻训练（HI-RT）相比较,探讨LI-BFR对PFP大学生运动员疼痛程度、髌股关节功能、心理状态和生活质量等各方面的影响,以期为大学生运动员和专业运动员PFP的最优化治疗和管理提供理论依据,促进LI-BFR在运动员群体肌肉骨骼康复中的进一步应用。研究方法:筛选出符合研究标准的大学生运动员共计56人,随机分为空白对照（CON）组、HI-RT组、LI-BFR组:（1）CON组不给予任何干预;（2）HI-RT组给予每周3次、共计8周的常规康复方案,包括牵伸练习、髋关节外展及外旋肌群抗阻训练和股四头肌HI-RT;（3）LI-BFR组给予每周3次、共计8周的LI-BFR方案,包括牵伸练习、髋关节外展及外旋肌群抗阻训练和股四头肌LI-BFR。三组干预前后以及每次股四头肌抗阻训练中的疼痛程度评估使用视觉模拟... 

【文章来源】：西安体育学院陕西省

【文章页数】：62 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

LI-BFR训练

超声评估LOP（2）疼痛评估：使用VAS进行疼痛评估，VAS易于理解和使用，可以有效

低强度抗阻训练复合血流限制对大学生运动员髌股关节痛影响的实验研究14量变化。根据Ireland等[97]所描述，具体操作如下：①髋关节外展肌群：受试者侧卧位，双腿间放置枕头，使用一条固定带将无线microFET3设备固定于膝关节外侧间隙上5cm处，另一条固定带将髂嵴与床相固定，防止代偿。受试者用最大力量进行外展动作3次，每次5s的等长收缩。每次之间休息15s，取3次的最大值。②髋关节外旋肌群：受试者自然坐于床上，膝关节屈曲90°，双脚不与地面接触。使用一条固定带将无线microFET3设备固定于内踝上5cm，另一条固定带固定大腿中部，防止代偿。受试者用最大力量进行外旋动作3次，每次5s的等长收缩。每次之间休息15s，取3次中的最大值。髋关节外展和外旋肌力量评估在干预前、干预4周后和干预8周后进行。图3髋关节外展及外旋肌群力量评估（4）股四头肌力量及体积评估①股四头肌力量评估：选取等速肌力测试中的相对峰值力矩、平均功率作为评估股四头肌肌力的指标。相对峰值力矩可以评估肌肉群绝对力量，平均功率则反映肌肉的实际做功效率。评估方法如下：在进行充分热身后，使用Isomed2000关节肌肉测试系统（德国，D&R公司），见图4，进行60°/s的3次膝关节等速向心运动，为避免终末端伸展所导致的导致髌股关节应力增加，伸展范围设定为90°-15°[52]。图4Isomed2000关节肌肉测试系统②股四头肌体积评估：通过超声测量的股四头肌厚度具有良好的可靠性和可重复性，可以科学有效地反映股四头肌体积，评估位置与方法如下[34]：受试者仰卧位，富有经验的超声工作者使用彩色多普勒超声，将7.5MHz高频探头移动至

【参考文献】：
期刊论文
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本文编号：3534882