论高职生积极情绪的培养

发布时间：2022-08-23 15:28

　　积极情绪利于产生正向体验及正向促进作用,积极情绪的培养利于提升高职生的心理素养。通过探讨当下高职生积极情绪能力培养的需求,对其能力培养的途径进行探析。 

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【文章目录】：
一、引言
二、高职生常见不良情绪及调控
    (一) 宣泄法
    (二) 转移法
    (三) 认知调控法
    (四) 身心放松法
    (五) 幽默法
    (六) 获取支持法
三、高职生积极情绪培养的途径
    (一) 提升对自己及他人情绪的察觉能力
    (二) 提升管理与调控自我情绪的能力
    (三) 增加高职心理健康教育课堂的趣味性及丰富性
    (四) 进行多姿多彩的心理健康教育活动
    (五) 提升高职院校教师的心理教育能力
四、结束语



本文编号：3678020