基于身体层面的心理健康促进策略

发布时间：2023-05-10 02:56

　　当前,国人心理健康状况不容乐观,而我国心理服务体系尚处于起步阶段,心理服务需求与服务处于不匹配状态——普通心理问题或亚健康状态的人群服务不足。单靠目前的治疗力量难以应对日益沉重的心理疾病负担,因此,寻求面向大众的心理健康促进策略刻不容缓。第二代认知革命——具身认知的出现,为国人提高心理健康水平提供了新的角度与方式。

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【文章目录】：
1 心理健康观的演变
2 从具身认知的角度看心理健康
3 具身认知视域下的心理健康促进策略
    3.1 内观觉察类
    3.2 身体锻炼类
4 讨论与展望



本文编号：3812890