中国道教与印度瑜伽养生的比较研究

发布时间：2017-05-31 06:01

  本文关键词：中国道教与印度瑜伽养生的比较研究，，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：随着人们追求健康热潮的不断高涨,使具有东方特色的传统养生健身方法备受世人关注。本文将中国传统民族道教养生与时下流行的瑜伽健身进行对比,证实两者在养生方面理论体系及实践方法上具有极大的相似性。 在研究中通过查阅大量有关中印历史、中印哲学、中印宗教、道教和瑜伽相关养生理论及方法的文献资料。运用逻辑分析法、比较分析方法,对中国道教与印度瑜伽两者的历史演变发展、养生哲学及理论、具体健身方式及方法进行系统整理,找出两者的差异及共性。 研究认为,中国道教与印度瑜伽拥有着各自独立的养生哲学,“天人合一”“梵我一如”是相同思想的不同表达。阴阳五行、脏腑经络、形神共养存在于两者的养生理论中,以不同的方式指导着人们对身体“形、气、神”三方面的养护。研究通过比较推论出两者存在发展状态差异的部分因素,两者在未来的发展中可以通过相互借鉴各取所长,使优秀的东方民族传统养生文化能在现代体育健身中发挥积极的作用。
【关键词】：中国道教 印度瑜伽 哲学思想 养生理论 养生方式 饮食养生文化
【学位授予单位】：牡丹江师范学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2011
【分类号】：B958
【目录】：

• 中文摘要4-5
• ABSTRACT5-8
• 绪论8-14
• 第一节 选题依据8-9
• 第二节 文献综述9-11
• 一、有关中国道教思想的研究现状9
• 二、有关印度瑜伽思想的研究现状9-11
• 第三节 发展概况11-13
• 一、中国道教发展简史11-12
• 二、印度瑜伽发展简史12-13
• 第四节 相关概念的界定13-14
• 一、道教、道家13
• 二、印度瑜伽13-14
• 第一章 研究对象与研究方法14-15
• 第一节 研究对象14
• 第二节 研究方法14-15
• 一、文献资料法14
• 二、逻辑分析法14
• 三、比较分析法14-15
• 第二章 中国道教与印度瑜伽的历史交流15-17
• 本章小结16-17
• 第三章 中国道教与印度瑜伽的思想哲学17-21
• 第一节 “天人合一” 与 “梵我一如”17-18
• 第二节 养重于治与 “我命在我”18-19
• 本章小结19-21
• 第四章 中国道教与印度瑜伽的养生健身基本理论21-29
• 第一节 阴阳五行学说21-24
• 第二节 脏腑经络学说24-26
• 第三节 形神相依共养26-27
• 本章小结27-29
• 第五章 中国道教与印度瑜伽的养生健体方式29-42
• 第一节 练形：躯体结构29-33
• 一、导引与体式29-31
• 二、按摩与放松31-32
• 三、五官的运动32-33
• 第二节 练气：生命结构33-37
• 一、行气与调息33-35
• 二、六字诀与语音冥想35-36
• 三、内丹周天功与收束契合法36-37
• 第三节 练神：心理结构37-40
• 一、存思与冥想37-39
• 二、以德养生39-40
• 本章小结40-42
• 第六章 中国道教与印度瑜伽的饮食养生文化42-46
• 第一节 素食观42
• 第二节 饮食均衡42-43
• 第三节 季节与养生43
• 第四节 饮食态度及情绪43-44
• 第五节 饮食的节制44
• 本章小结44-46
• 结语46-48
• 参考文献48-50
• 致谢50-51
• 攻读学位期间发表论文51

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