瑜伽练习对产妇心理健康影响的实验研究

发布时间：2017-12-22 15:24

  本文关键词：瑜伽练习对产妇心理健康影响的实验研究　出处：《云南师范大学》2017年硕士论文　论文类型：学位论文

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【摘要】：研究目的:目前,产妇的身心健康问题逐渐引起了家庭及社会更多的关注。产妇作为一个特殊的社会群体,存在着不同程度的心理健康问题,产生的原因也多种多样,初为人母,在面临社会角色转变的情况下,不同的个体会呈现出不同的心理问题。在现代社会中,产后健康对于一个家庭和谐,社会的稳定至关重要。大量研究表明瑜伽练习对女性身心健康的影响有一定的积极作用,但是瑜伽练习对于产妇这一特殊群体的影响是怎样的,对产妇心理健康将产生怎样的影响,能否改善或者缓解产后心理抑郁状况,这是本研究实验需要研究的问题。研究对象与方法:云南省昆明市产妇参与瑜伽练习对心理的影响为研究对象,本实验采用德若伽提斯(L.R.Derogatis)的SCL-90症状自评量表和SDS抑郁自评量表,以昆明市各大医院募集到的产妇为实验对象,采用问卷调查法、实验法、访谈法等并对得到的数据进行统计分析,通过瑜伽练习前、中、后心理健康各个围度指标的变化以及SDS自评得分的高低,进行对比分析,得出结果如下:1、在心理健康指标SCL-90量表数据分析中得出,瑜伽练习对产后女性心理健康指标的各个围度分值都有所降低。尤其是在强迫、焦虑、人际关系敏感、抑郁、偏执及其它因子(睡眠和饮食)方面,比较明显。2、通过对实验后前、中、后得到的SDS自评数据进行分析,瑜伽练习可以降低产后女性的抑郁值。。3、瑜伽对产妇抑郁情绪的干预比较快速有效,在前十周最为明显,后期处于稳定发展时期。综上所述,瑜伽练习对产妇心理健康有一定的积极作用,尤其是瑜伽练习可以缓解并改善产妇产后抑郁情绪。
【学位授予单位】：云南师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2017
【分类号】：R714.61;G831.3

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本文编号：1319976