矫正性干预训练在上海大学女生羽毛球专项课中应用的实验研究
发布时间：2021-06-27 15:22
目的:在熟知动作功能筛查（简称FMS）概念后,测试出羽毛球专项班女生身体基本动作功能具有非对称性,灵活性、稳定性及动作控制能力较差等现象。为改善受试者动作模式的缺陷,提升羽毛球技术的动作质量,规避运动损伤的风险,从而根据测试结果制定矫正性干预计划来论证动作功能筛查运用到高远球技术的教学课堂,对羽毛球整体成绩的提高是有积极作用的,并以此说明干预方案的可操作性。方法:本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法与数理统计法,选取上海大学60名羽毛球专项女生为实验对象,先进行第一次高远球技术和功能性动作筛查的测试,再对全体学生进行为期10周的羽毛球技术教学,与此同时对实验组采取矫正干预训练（每周一次,课前20min,课后20min,共40min）,对照组则保持传统的热身与放松活动。10周后进行第二次高远球技术和功能性测试,对比两次前后成绩,分析结果用平均数±标准差（M±SD）表示,并使用配对样本T检验和独立样本T检验进行具体分析。结果:60名受试者FMS总分为14.20±1.947,最小值为9,最大值为18,且有6人在完成动作时膝踝关节和腰背处存在疼痛感。躯干稳定俯卧撑得分最低1.02±0.344...
【文章来源】：上海体育学院上海市
【文章页数】：58 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
解决思路：
实验地
矫正性干预训练在上海大学女生羽毛球专项课中应用的实验研究113.2.3.2实验时间、地点与实验器材（1）实验时间：上海大学分为三学期制，笔者选用秋、冬季学期的课堂教学时间用于为期16周的论文实验。具体日期为：2019年9月1日至12月31日，每周二10:00-11:30（对照组）和18:00-19:30（实验组）。其中，教学时间具体安排见表5所示。表5教学时间分配情况时间教学内容第1-3周（铺垫期）羽毛球高远球基础动作教学，球感练习，使其都能打到球，基本处于同一技术水平。第4-5周（前测期）进行第一次高远球技术成绩测评以及第一次FMS测试第6-15周（干预期）对照组保持传统训练方案，实验组进行10周矫正干预训练，同时完善高远球技术第16周（后测期）再次进行FMS测试以及高远球技术成绩测评（2）实验地点：上海大学（宝山校区）羽毛球馆、健身房。（3）实验器材：摄像机、FMS测试组间、弹力带、波速球、瑜伽垫、泡沫轴、按摩棒等。图3实验地点与实验器材3.2.3.3实验流程对上海大学60名羽毛球女生进行FMS测试，根据FMS总分划分实验组和对照组。利用周2（3-4班）和周2（11-12班）的羽毛球训练课对实验组进行40min的矫正训练，课前20min训练,后20min训练；对照组不变，即保持传统的热身与放松活动方式。10周后再次进行FMS测试。实验过程如图4所示。
【参考文献】：
期刊论文
[1]论羽毛球运动损伤的成因、部位及预防措施[J]. 章艳. 文体用品与科技. 2019(06)
[2]优秀短距离蛙泳运动员个性化体能诊断与训练的实证研究[J]. 闫琪,裴怡然. 体育科研. 2015(02)
[3]功能动作筛查在中国空手道国家队的应用研究[J]. 丁明露. 北京体育大学学报. 2014(11)
[4]功能动作测试（FMS）在优秀运动员损伤风险评估中的应用研究[J]. 徐建武,刘道满,赵凡,马馨,闫琪. 中国运动医学杂志. 2014(09)
[5]羽毛球运动员的损伤特征分析及预防措施[J]. 张云军,刘开物,李秋,黄建忠,曹慧,廖如珺. 职业卫生与病伤. 2013(06)
[6]功能性动作测试（FMS）应用现状[J]. 黎涌明,资薇,陈小平. 中国体育科技. 2013(06)
[7]功能性动态拉伸训练对男子足球运动员功能动作测试（FMS）和运动损伤患病率的影响[J]. 封旭华,杨涛,孙莉莉,马铁铮,华英汇. 体育科研. 2011(05)
[8]优秀羽毛球运动员运动创伤的流行病学调查与分析[J]. 李擎,王人卫,李建平,李全意,刘翠萍,周长庚,王智琴. 上海体育学院学报. 2009(02)
[9]羽毛球运动所引起常见的运动损伤及预防方法[J]. 余长青,石鸿冰. 北京体育大学学报. 2007(S1)
硕士论文
[1]功能性动作筛查在羽毛球运动体能训练中的应用研究[D]. 宁银豪.吉林体育学院 2019
[2]体育教育专业羽毛球专项大学生踝关节的功能筛查及干预研究[D]. 张亚楠.西安体育学院 2018
[3]羽毛球专项大学生肩关节功能性失稳的干预研究[D]. 黄岩.西安体育学院 2018
[4]功能性动作筛查（FMS）在羽毛球训练中的应用研究[D]. 禾惠敏.武汉体育学院 2018
[5]青少年羽毛球运动员功能动作测试及矫正训练效果实验研究[D]. 刘兴茹.上海体育学院 2016
本文编号：3253101
【文章来源】：上海体育学院上海市
【文章页数】：58 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
解决思路：
实验地
矫正性干预训练在上海大学女生羽毛球专项课中应用的实验研究113.2.3.2实验时间、地点与实验器材（1）实验时间：上海大学分为三学期制，笔者选用秋、冬季学期的课堂教学时间用于为期16周的论文实验。具体日期为：2019年9月1日至12月31日，每周二10:00-11:30（对照组）和18:00-19:30（实验组）。其中，教学时间具体安排见表5所示。表5教学时间分配情况时间教学内容第1-3周（铺垫期）羽毛球高远球基础动作教学，球感练习，使其都能打到球，基本处于同一技术水平。第4-5周（前测期）进行第一次高远球技术成绩测评以及第一次FMS测试第6-15周（干预期）对照组保持传统训练方案，实验组进行10周矫正干预训练，同时完善高远球技术第16周（后测期）再次进行FMS测试以及高远球技术成绩测评（2）实验地点：上海大学（宝山校区）羽毛球馆、健身房。（3）实验器材：摄像机、FMS测试组间、弹力带、波速球、瑜伽垫、泡沫轴、按摩棒等。图3实验地点与实验器材3.2.3.3实验流程对上海大学60名羽毛球女生进行FMS测试，根据FMS总分划分实验组和对照组。利用周2（3-4班）和周2（11-12班）的羽毛球训练课对实验组进行40min的矫正训练，课前20min训练,后20min训练；对照组不变，即保持传统的热身与放松活动方式。10周后再次进行FMS测试。实验过程如图4所示。
【参考文献】：
期刊论文
[1]论羽毛球运动损伤的成因、部位及预防措施[J]. 章艳. 文体用品与科技. 2019(06)
[2]优秀短距离蛙泳运动员个性化体能诊断与训练的实证研究[J]. 闫琪,裴怡然. 体育科研. 2015(02)
[3]功能动作筛查在中国空手道国家队的应用研究[J]. 丁明露. 北京体育大学学报. 2014(11)
[4]功能动作测试（FMS）在优秀运动员损伤风险评估中的应用研究[J]. 徐建武,刘道满,赵凡,马馨,闫琪. 中国运动医学杂志. 2014(09)
[5]羽毛球运动员的损伤特征分析及预防措施[J]. 张云军,刘开物,李秋,黄建忠,曹慧,廖如珺. 职业卫生与病伤. 2013(06)
[6]功能性动作测试（FMS）应用现状[J]. 黎涌明,资薇,陈小平. 中国体育科技. 2013(06)
[7]功能性动态拉伸训练对男子足球运动员功能动作测试（FMS）和运动损伤患病率的影响[J]. 封旭华,杨涛,孙莉莉,马铁铮,华英汇. 体育科研. 2011(05)
[8]优秀羽毛球运动员运动创伤的流行病学调查与分析[J]. 李擎,王人卫,李建平,李全意,刘翠萍,周长庚,王智琴. 上海体育学院学报. 2009(02)
[9]羽毛球运动所引起常见的运动损伤及预防方法[J]. 余长青,石鸿冰. 北京体育大学学报. 2007(S1)
硕士论文
[1]功能性动作筛查在羽毛球运动体能训练中的应用研究[D]. 宁银豪.吉林体育学院 2019
[2]体育教育专业羽毛球专项大学生踝关节的功能筛查及干预研究[D]. 张亚楠.西安体育学院 2018
[3]羽毛球专项大学生肩关节功能性失稳的干预研究[D]. 黄岩.西安体育学院 2018
[4]功能性动作筛查（FMS）在羽毛球训练中的应用研究[D]. 禾惠敏.武汉体育学院 2018
[5]青少年羽毛球运动员功能动作测试及矫正训练效果实验研究[D]. 刘兴茹.上海体育学院 2016
本文编号：3253101
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