MTT对老年人肌力、耐力、平衡和柔韧性的影响研究

发布时间：2022-07-12 16:50

　　研究目的:主要目的是研究医学训练疗法（Medical Train Therapy,MTT）对老年人肌力、耐力、平衡、柔韧性的影响,次要目的是分析这些影响的性别差异和训练时间段选择的差异。研究方法:2019年7月22日至2019年8月30日在北京延庆奥伦达MTT运动医学中心对20位老人（其中男性10人,平均年龄76.3±3.4岁,女性10人,平均年龄74.7±5.7岁。按训练时间随机分为两组,上午训练组10人,平均年龄76.5±3.4岁,下午训练组10人,平均年龄72.5±9.5岁。）进行为期6周、每周3次、每次80 min的MTT训练,其中热身10分钟,力量训练及平衡训练60分钟（包括力量训练45分钟,躯干屈曲、躯干伸展、腿部蹬伸、抗阻伸膝、上肢划船,和提踵等6项力量训练项目。平衡训练15分钟,在平衡训练仪上进行单脚/双脚站立、结合睁眼/闭眼训练等4项平衡训练项目）,整理放松10分钟。训练前后进行相关指标的评估（双手握力、连续三次坐位站起时间、6分钟步行距离、2分钟踏步次数、Biodex SD平衡测试仪上平衡得分、计时起立走时间、背后抓手测试、坐位体前屈测试）。应用SPSS 25.0统... 

【文章页数】：95 页

【学位级别】：硕士

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摘要
ABSTRACT
1.前言
    1.1 选题背景
        1.1.1 我国人口老龄化的发展态势
        1.1.2 健康与积极老龄化
        1.1.3 我国老年人科学锻炼的局限性
2.综述
    2.1 医学训练疗法(MTT)定义
    2.2 MTT医学训练疗法的发展史
    2.3 MTT训练特点
    2.4 MTT医学训练疗法的实施
    2.5 MTT医学训练疗法的适用范围
    2.6 MTT主要方法和作用
    2.7 MTT的康复评定
    2.8 MTT在骨科康复中的应用
        2.8.1 MTT在骨科康复中的临床意义
        2.8.2 骨科术后MTT训练原则
        2.8.3 MTT在骨科康复中所需设备
    2.9 MTT医学训练疗法在神经康复中的应用
        2.9.1 MTT在神经康复中的临床意义
        2.9.2 MTT在神经康复中的方法和设备
    2.10 MTT医学训练疗法在预防老年人跌倒中的应用
3.研究目的
4.方法
    4.1 研究对象
    4.2 研究方法
    4.3 检测指标及方法
        4.3.1 握力测试
        4.3.2 座椅站立测试
        4.3.3 6分钟步行测试
        4.3.4 2分钟踏步测试
        4.3.5 摔倒风险测试
        4.3.6 计时起立走测试
        4.3.7 背后抓手测试
        4.3.8 座椅坐位体前屈测试
    4.4 仪器设备
    4.5 统计方法
5.结果
    5.1 MTT训练效果
        5.1.1 握力
        5.1.2 下肢肌力
        5.1.3 6-MIN步行距离
        5.1.4 2-MIN踏步次数
        5.1.5 BIODEX SD平衡平均得分
        5.1.6 计时起立-行走平均时间
        5.1.7 背后抓手测试结果
        5.1.8 坐位体前屈测试结果
    5.2 MTT训练的性别差异
        5.2.1 握力
        5.2.2 下肢肌力
        5.2.3 6-MIN步行距离
        5.2.4 2-MIN踏步次数
        5.2.5 BIODEX平衡得分
        5.2.6 计时起立走时间
        5.2.7 背后抓手测试结果
        5.2.8 坐位体前屈测试结果
    5.3 训练的时间差异
        5.3.1 握力
        5.3.2 下肢肌力
        5.3.3 6-MIN步行测试
        5.3.4 2-MIN踏步测试
        5.3.5 BIODEX平衡得分
        5.3.6 计时起立走时间
        5.3.7 背后抓手测试结果
        5.3.8 坐位体前屈测试结果
6.讨论
    6.1 MTT对老年人肌肉力量的影响
    6.2 MTT对老年人心肺耐力的影响
    6.3 MTT对老年人平衡能力的影响
    6.4 MTT对老年人柔韧性的影响
7.结论与展望
    7.1 结论
    7.2 展望
附录1 首次评估调查问卷
附录2 训练计划模板
附录3 试验照片
附录4 攻读硕士学位期间发表论文
致谢
参考文献


【参考文献】：
期刊论文
[1]中国老年人跌倒风险评估专家共识(草案)[J].   中国老年保健医学. 2019(04)
[2]中国人口老龄化发展态势、影响及应对策略[J]. 贺丹,刘厚莲.  中共中央党校(国家行政学院)学报. 2019(04)
[3]老年人跌倒风险相关评估的研究进展[J]. 戴婷,张孟喜,李欢,赵丽萍.  中国全科医学. 2019(27)
[4]医学训练式治疗对恢复期脑卒中患者步行能力的影响[J]. 王旭豪,马建青,刘开锋,胡骏骎,王俊.  中国康复医学杂志. 2019(07)
[5]关节镜下膝前交叉韧带重建术后康复训练对膝关节稳定的疗效观察[J]. 刘拴,樊薰勤,左毅,钱雪丰,徐宁路,张明勇.  中国医学创新. 2019(02)
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[7]医学训练式治疗和五禽戏功法训练之结合初探[J]. 杨程,吴安林,谢娇,叶平,谭洁,李铁浪,李江山,彭亮.  湖南中医药大学学报. 2018(11)
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[9]医学运动康复技术结合美式整脊手法治疗神经根型颈椎病的疗效观察[J]. 刘传耀,范思佳,刘璐,蔡灿鑫,秦萍,黄兰芬.  临床医学工程. 2018(07)
[10]浅析不同运动强度健步走对老年人心肺耐力的影响[J]. 时倩倩,孟思进,李仁议.  体育科技文献通报. 2018(07)

硕士论文
[1]不同体力活动水平对老年人功能性体适能增龄性变化的影响[D]. 陈英武.天津体育学院 2019
[2]医学训练疗法对柔道项目踝关节外侧韧带损伤的疗效观察[D]. 付德利.青岛大学 2017
[3]体力活动水平对老年人功能性体适能及体质健康的影响[D]. 李荣.陕西师范大学 2016
[4]力量练习对男性老年人体质健康的影响[D]. 栗国军.北京体育大学 2012



本文编号：3659493