跑步经济性相关下肢刚度和神经肌肉力量训练适应性研究.pdf文档全文免费阅读

  本文关键词：跑步经济性相关下肢刚度与神经肌肉力量训练适应性研究，由笔耕文化传播整理发布。

跑步经济性相关下肢刚度与神经肌肉力量训练适应性研究 中文摘要 中文摘要 研究目的：1）通过探讨影响下肢刚度的中枢因素、外周因素，以及中枢-外周 协同因素与跑步经济性（running economy, RE ）之间的关系，寻找RE 的生物力学 评价指标，以弥补当前RE 生理学评价指标的不足。2 ）探讨力量训练对骨骼肌运 动经济性影响的力学特性与表面肌电反应特征，为揭示力量训练提高RE 的机制， 弥补当前研究不足，以及为制定有针对性的RE 提高方案，提供参考。 研究方法：1）为排除生理学和运动学因素对RE 的影响，突出下肢刚度与跑 步经济性之间的关系，研究选取14 名经过长期耐力训练（专业训练年限4.55 ±0.96 年）的二级中长跑优秀运动员为实验对象，根据给定速度 （12km/h）的稳态摄氧 量计算的RE 值分为高RE 组和低RE 组，测量影响下肢动作刚度的 “外周因素” ――肌-腱联合体（muscle-tendon unit ，MTU ）初始组织刚度、“中枢因素”――动 作前时（PMT ，pre-motion time ），以及利用三维图像解析和测力方法，，采集实验 对象12km/h 跑步时运动学和动力学数据，计算并评价影响下肢刚度的“中枢-外周 结合因素”――外显刚度，对实验对象的下肢刚度影响因素及其跑步经济性进行 相关研究，比较并分析不同 RE 组下肢刚度的差异。2 ）为揭示力量训练提高 RE 的机制，探讨力量训练对肌肉运动经济性和力学特性的影响，研究募集了30 名没 有力量训练经历，并且每周的体育锻炼不超过一次的健康成年男性作为实验对象， 以排除个体力量、耐力等训练经历对实验结果的影响。将实验对象随机分为训练 组与对照组，训练组接受10 个星期的渐进性抗阻力量训练干预，对照组不参

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