关于提高舞者有氧耐力的探讨

发布时间：2018-01-08 01:21

  本文关键词：关于提高舞者有氧耐力的探讨　出处：《舞蹈》2009年04期 　论文类型：期刊论文

  更多相关文章： 有氧耐力素质 专业素质 训练强度 训练时间 课堂训练 舞蹈训练 长时间 运动强度 持续时间 呼吸循环

【摘要】：正 有氧耐力又称心肺耐力, 是指在氧气供给充足的肌肉活动中呼吸循环机能的持久能力,即机体长时间活动过程中克服疲劳的能力。有氧耐力是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志,也是舞者必须具备的基本专业素质。目前,在舞蹈训练中,相对于柔韧、平衡与协调等专业素质来
[Abstract]:Positive aerobic endurance and satisfactory lung endurance, refers to the lasting ability in sufficient oxygen supply muscle activity in the respiratory and circulatory function, overcome fatigue ability is a long time in the process of the activities of the body. Aerobic endurance is an important indicator of the level of human health or physical strength, also is the basic professional dancers must have at present, in the dance training, with flexibility, balance and coordination of professional quality

【分类号】：J712
【正文快照】： 分,尤其是临近训练结束时的高有氧耐力又称心肺耐力,是指在氧气供给充足的肌肉活动中呼吸循环机能的持久能力,即机体长时间活动过程中克服疲劳的能力。有氧耐力是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志,也是舞者必须具备的基本专业素质。 目前,在舞蹈训练中,相对于柔韧、

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本文编号：1395049