扁带训练对少儿拉丁舞平衡能力的影响研究

发布时间：2020-03-31 01:16

【摘要】：平衡能力是指人的自身能够在运动时保持身体运动的正常运转,能够抵抗掉破坏平衡的力。保持前庭器官的稳定,不受外物干扰,平衡能力良好可以改善和提高中枢神经系统对肌肉组织以及其他器官的控制及协调能力,帮助人更好更快的完成动作。提高自我保护能力和在复杂环境中的应变能力。而扁带对于学习拉丁舞的少儿来说就是一个良好的锻炼平衡能力的器材。拉丁舞在舞蹈过程中会不断应用到平衡能力这一点,例如拉丁舞的旋转、急停、以及拉丁舞的主力腿和动力腿之间的转换,良好的平衡能力可以为拉丁舞的学习打下一个良好的基础。拉丁舞不止要保持自身的平衡,由于拉丁舞是双人的舞蹈,在保持自身重心平衡的同时,还要保持舞伴之间重心的平衡。而且少儿阶段是锻炼平衡能力的快速发展期,在这段时期要增强锻炼平衡能力,这样可以有效加强动作的稳定程度。在这段时期,对少儿的平衡能力要进行科学有效的干预,同时,也要在各个方面加强锻炼少儿的各种运动能力的发展。本文是以问卷调查法、文献资料法、专家访谈法、教学实验法等研究方法针对扁带训练对少儿拉丁舞平衡能力的影响研究。并结合扁带特点和拉丁舞的项目特征,设计出一套提高拉丁舞专项平衡能力训练方法并进行理论论证和实践分析。对少儿拉丁舞学生的12周扁带辅助训练的干预,对实验前后各项指标进行了分析。扁带训练对于提高少儿拉丁舞的动态平衡和静态平衡都有显著的差异,而静态平衡的提高程度是大于动态平衡的。在当前的少儿拉丁舞的练习及培训中,训练器具品种单一,训练方法少,影响少儿学习舞蹈的积极性,而扁带训练对于她们来说相对新颖,会提升少儿学习舞蹈及提高平衡能力的积极性,能有效改善中枢神经系统对于肌肉组织器官的控制及协调能力。实验组实验后闭目单脚站立对比实验前有明显提高,具有统计学意义,表明了扁带训练对于提升少儿中枢神经系统的协调控制功能,训练了大脑的协调性以及核心能力。巴塞式提踵站立同实验组实验前的相比是具有统计学意义的,同时证明扁带训练可以提高少儿拉丁舞的平衡能力。少儿拉丁舞的动作套路得分同实验组实验前相对比是具有统计学意义的,证明了少儿拉丁舞在闭目单脚站立方面,拉丁站姿以及双脚巴塞式提踵站立的确能影响并且提高少儿拉丁舞的比赛成绩,具有正相关。
【图文】：

种感官功官依然是很多动作都是靠空间感觉来完成，在空空中转体、来回跳跃、持续翻腾等。都成身体姿势的不断变化，也就需要扁带。而在相对较基础的扁带架上或者高度更要注重打好基础，多注重锻炼平衡能本需要维持平衡能力的动作，有效锻炼下良好的一个基础。运动，，即使人体在空间移动和人体各部关节、骨和肌肉三部分组成。平衡能力一系统包括骨、关节、同关节附近的韧的基础。图 2 主要稳固肌和运动肌

空中转体、来回跳跃、持续翻腾等。都成身体姿势的不断变化，也就需要扁带。而在相对较基础的扁带架上或者高度更要注重打好基础，多注重锻炼平衡能本需要维持平衡能力的动作，有效锻炼下良好的一个基础。运动，即使人体在空间移动和人体各部关节、骨和肌肉三部分组成。平衡能力一系统包括骨、关节、同关节附近的韧的基础。关节的运动通常是人体的某一环节，在动；骨骼肌是运动的关键完成过程，骨支配下进行肌身体运动，完
【学位授予单位】：广州体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G804.6;J722.8

【相似文献】

相关期刊论文 前10条

1 袁海涛;王成杰;;运动对于老年人平衡能力的影响研究进展[J];体育风尚;2019年05期

2 邱志敏;;平衡之路 室内启步——浅谈如何有效提高中班幼儿平衡能力[J];知音励志;2016年22期

3 李燕;黄丽华;;老年人平衡能力评估及干预的研究进展[J];中华护理杂志;2019年04期

4 申琳;;国际平衡能力研究前沿热点分析与演进[J];中国学校体育(高等教育);2018年01期

5 李志平;谢文华;;跑酷训练5周对青少年平衡能力的影响[J];文体用品与科技;2019年05期

6 刘悦;;体育中平衡能力研究[J];体育风尚;2019年03期

7 黄琳涛;;在玩中学,在学中玩——以游戏的方式提高幼儿平衡能力[J];新课程(综合版);2018年11期

8 李天鹤;张涵;;八周足球锻炼对普通男大学生平衡能力影响的研究[J];现代经济信息;2018年24期

9 赵茜;李凤新;;幼儿园体育运动对幼儿平衡能力的影响研究[J];佳木斯职业学院学报;2018年09期

10 宋雅娟;冯萍;;基于社交元素的老年人平衡能力训练系统架构的探索与设计[J];白城师范学院学报;2018年12期

相关会议论文 前10条

1 高伟;;高水平女篮队员疲劳后的平衡能力特征[A];《西部体育研究》2016年第2期（总第142期）[C];2016年

2 邓军民;全海英;;人体平衡能力评定方法研究进展[A];中国生物医学工程进展——2007中国生物医学工程联合学术年会论文集（下册）[C];2007年

3 范超群;;人体平衡能力测试方法和相关指标选取的研究[A];第二届全民健身科学大会论文摘要集[C];2010年

4 刘沛;孙韬;;循环训练法对水平一学生平衡能力影响的研究——基于辅助器械体操内容的案例分析[A];学习贯彻党的十九大精神 推进“五个现代化天津”建设——天津市社会科学界第十三届学术年会优秀论文集（下）[C];2017年

5 郭艳艳;;两射运动员平衡能力的差异及其自组织适应机制[A];2013年中国生理学会运动生理学专业委员会年会暨“运动与健康”学术研讨会论文摘要汇编[C];2013年

6 初一;;斯日古楞摔跤动作特点分析[A];《体育科研》2005年第2期（总第98期）[C];2005年

7 谢鹏飞;;核心力量训练对肥胖儿童身体成分及平衡能力的影响[A];2014年中国运动生理生化学术会议论文集[C];2014年

8 张立荣;;利益和谐取向下的政府平衡能力建设[A];中国行政管理学会2005年年会暨“政府行政能力建设与构建和谐社会”研讨会论文集[C];2005年

9 邹荣琪;檀志宗;孙晓云;;健身运动与中老年人的平衡能力[A];《体育科研》2003年第3期（总第91期）[C];2003年

10 吴方芳;王人成;蔡付文;金德闻;;基于开环和闭环平衡控制机理分析振动对老年人平衡控制能力的影响[A];中国生物医学工程进展——2007中国生物医学工程联合学术年会论文集（下册）[C];2007年

相关博士学位论文 前1条

1 贾桂锋;人体平衡能力定量评估方法研究[D];浙江大学;2015年

相关硕士学位论文 前10条

1 张赛;扁带训练对少儿拉丁舞平衡能力的影响研究[D];广州体育学院;2019年

2 田建宾;五禽戏对老年人髋关节功能影响的实验研究[D];河北师范大学;2019年

3 陈菲;波速球训练影响中学生拉丁舞选手平衡能力的实验研究[D];郑州大学;2019年

4 郭晋鹏;健身气功·五禽戏对大学生平衡能力影响的实验研究[D];内蒙古师范大学;2019年

5 张文斌;瑞士球训练对拉丁舞选手平衡能力影响的实验研究[D];北京体育大学;2018年

6 汪涛;不同舞种拉丁舞训练对小学生灵敏素质及平衡能力的影响[D];南京师范大学;2018年

7 古星星;功能性训练对儿童平衡能力影响的实验研究[D];北京体育大学;2018年

8 王永斌;功能性踝关节不稳者内外翻疲劳对平衡能力的影响[D];苏州大学;2018年

9 李慧颖;基于神经疾病动态测评装置的平衡及运动分析[D];杭州电子科技大学;2018年

10 袁大海;太极拳运动与广场舞运动对老年女性平衡能力影响的对比研究[D];宁波大学;2018年

本文编号：2608346