新型冠状病毒肺炎疫情防控期间孕产妇心理调整专家建议

发布时间：2021-02-24 08:21

　　作为突发公共卫生事件,新型冠状病毒肺炎疫情会给公众心理健康带来不良影响,其中以焦虑、抑郁、失眠和急性应激反应最为常见。孕产妇作为特殊易感人群,如何做好心理防护具有重要意义。北京协和医院妇产科产科中心和心理医学科,联合相关心理学专家,基于孕产妇心理保健相关工作基础,参考国内外研究结果,撰写了《新型冠状病毒肺炎疫情防控期间孕产妇心理调整专家建议》,供孕产妇及其家属、孕产期保健和心理保健工作人员参考。 

【文章来源】：协和医学杂志. 2020,11(06)

【文章页数】：4 页

【文章目录】：
1 接纳现状,减少暴露
    1.1 接纳现状
    1.2 减少疫情信息暴露
2 目标导向,稳定自我
    2.1 尊重和感恩
    2.2 保证良好的睡眠
    2.3 稳定生活和心态
        2.3.1 良好饮食与均衡营养
        2.3.2 感受颜色
        2.3.3 放松呼吸训练
        2.3.4 享受当下
3 爱与被爱,安全依恋
    3.1 爱与被爱
    3.2 营造安全的依恋关系
4 应对分娩恐惧,预防产后抑郁
    4.1 应对分娩恐惧
    4.2 预防产后抑郁
5 小结



本文编号：3049088