24式太极拳对更年期女性焦虑情绪的影响研究

发布时间：2022-01-18 23:47

　　更年期女性通常会出现一些明显的心理状态波动症状,常会表现出严重的焦虑症状,对日常生活及家庭和谐造成严重的影响和困扰,改善更年期女性的焦虑情绪至关重要。而24式太极拳是更年期女性有效的运动干预手段,要想平稳度过更年期稳定其焦虑情绪是至关重要的。本研究采用文献资料法、专家访谈法、实验法、问卷调查法和数理统计法等方法,在潍坊市奎文区大虞社区招募20名围绝经期的女性为实验对象,分成实验组、对照组,实验组进行12周,每周3次,每次60分钟的24式太极拳练习,对照组除基本家务劳动和正常工作外未参与其它系统的体育活动,在实验前、实验后分别采用改良的Kupperman自评量表、焦虑自评量表（SAS）对两组受试者进行调查,了解她们更年期症状、焦虑情绪的变化情况,通过分析24式太极拳对更年期女性焦虑情绪的影响,为更年期女性探索一种适宜的运动方式,改善更年期女性的焦虑情绪,提升更年期女性的身心健康水平。通过研究,得到如下基本结果:1、实验前,实验组、对照组的更年期症状总分及13项症状得分基本处于同一水平;实验后,实验组的更年期症状总分明显高于对照组,存在极其显著性差异（P<0.001）,7项症状皆存在... 

【文章来源】：北京体育大学北京市 211工程院校

【文章页数】：67 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

图５．?２实验组与对照组更年期症状、焦虑情绪改善情况的比较??根据本研究的实验结果，结合以往的研究可知，２４式太极拳之所以能改善??

【参考文献】：
期刊论文
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硕士论文
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本文编号：3595820