舞蹈对衰弱老年人干预效果的研究

发布时间：2021-08-03 20:06

　　衰弱是一种常见的老年综合征,会导致老年人死亡、残疾、跌倒等不良健康结局的风险增加。根据美国运动医学会建议,有氧运动和身心结合运动是最适合衰弱老年人的运动类型。舞蹈不仅是一种中强度的有氧运动,还可以有效改善老年人抑郁、认知、平衡功能等。舞蹈类型丰富、富含趣味性和愉悦性,对老年人有很大的吸引力。目前尚未发现舞蹈对衰弱老年人进行干预的研究。目的:本研究旨在探究舞蹈对衰弱老年人的衰弱状态、抑郁、认知功能和生活质量的干预效果,为衰弱老年人提供一种新的有效的运动方式,并为今后制定衰弱的干预方案提供参考依据。方法:本研究为类试验设计,于2018年10月至2019年2月,选取长春市某养老机构符合纳入标准的老年人分为舞蹈组和对照组,每组各33人。舞蹈组老年人接受为期12周的舞蹈干预（40分钟/次,3次/周）。40分钟舞蹈课程包括5分钟热身运动（手指操+简单的关节运动和拉伸运动）;30分钟舞蹈干预（佳木斯快乐舞步）;5分钟拉伸运动（深呼吸+主要肌肉群的拉伸运动）。对照组老年人不接受任何干预措施,维持原有生活方式。干预期间共有3次评估分别为基线、6周（中期）和12周（干预结束）。评估工具包括自制的一般资料调... 

【文章来源】：吉林大学吉林省 211工程院校 985工程院校 教育部直属院校

【文章页数】：78 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

技术路线图

第3章研究结果19第3章研究结果3.1干预方案实施情况本研究招募89名老年人，14人不符合纳入标准，9人拒绝参加，最终66名老年人参与本研究并完成基线评估，舞蹈组和对照组各33人。在12周干预期间，共有5人失访，其中1人骨折住院，1人搬离养老机构，3人因自身原因退出本研究。干预后6周，97%（32名）舞蹈组老年人和94%（31名）对照组老年人完成中期评估。干预后12周，94%（32名）舞蹈组老年人，91%（30名）对照组老年人完成末期评估。舞蹈组老年人参与活动的依从性比较高，平均出勤率为76%。详见图3.1。图3.1研究流程图

【参考文献】：
期刊论文
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硕士论文
[1]运动对社区老年衰弱发病风险影响的研究[D]. 潘蓓.兰州大学 2019
[2]规律运动对养老院老年人生活质量影响的研究[D]. 李云青.天津体育学院 2018
[3]中高龄老年人衰弱现状及其影响因素的研究[D]. 安思琪.华北理工大学 2018
[4]八段锦在养老机构老年衰弱患者中的应用研究[D]. 侯晓琳.成都中医药大学 2018
[5]广场舞对老年人身体平衡能力干预的研究[D]. 薛媛.河北师范大学 2017
[6]不同性别无规律运动人群心血管事件危险度的比较研究[D]. 何欢.西安体育学院 2017
[7]广场舞概念的研究[D]. 雷晓薇.武汉体育学院 2016
[8]广场舞锻炼对中老年女性体质健康和生活质量的影响研究[D]. 郭凌云.南京体育学院 2014



本文编号：3320250