（北京）讲座：高血压病的药物治疗

发布时间：2017-02-06 20:06

本文关键词：中年人群高血压患病率及控制状况的演变趋势，由笔耕文化传播整理发布。

时间：2016年11月6日 (星期日) 09:30
地点：北京市东城区第一图书馆三层报告厅（东城区交道口东大街85号）
主讲人：彭国球　中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任、兼心身医学门诊主任、资深心理咨询与治疗师
电话：010-64051155
主办单位：北京市东城区第一图书馆

【小知识】【高血压】

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（高血压　图片来源：PP助手）

　　高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压、舒张压）增高为主要特征，收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用，以及心、脑、肾等器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。

【高血压的病因】

　　一、遗传因素。大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%至50%的高血压患者有遗传背景。二、精神和环境因素。长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。三、年龄因素。发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。四、生活习惯因素。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。五、药物的影响。避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。六、其他疾病的影响。例如肥胖、糖尿病、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤以及其他神经内分泌肿瘤等。

【高血压的饮食】

　　素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6克为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物。烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。

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