五种不合理的饮食习惯

发布时间：2017-11-13 15:39

  本文关键词：五种不合理的饮食习惯

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【摘要】：正1餐后水果胀气烧心现在很多人都知道吃水果养生,一般餐后也会上水果盘;殊不知,餐后立马吃水果其实对胃的伤害很大。因为日常的食物主要是脂肪、碳水化合物和蛋白质等,这些食物在胃里停留的时间较长,如脂肪则多达5~6h。而水果停留的时间很短,这些先前吃进的食物就会阻碍水果下行,使水果停滞在胃里,并在高温环境下发酵腐败,产生酒精及毒素,导致胀气、便秘等症状,给消化道带来不
【分类号】：R151.4
【正文快照】： 1 餐后水果胀气烧心 现在很多人都知道吃水果养生,一般餐后也会上水果盘;殊不知,餐后立马吃水果其实对胃的伤害很大。因为日常的食物主要是脂肪、碳水化合物和蛋白质等,这些食物在胃里停留的时间较长,如脂肪则多达5~6h。而水果停留的时间很短,这些先前吃进的食物就会阻碍水果

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本文编号：1181324