如何缓解腰肌劳损

发布时间：2018-04-17 12:33

  本文选题：体重超标 + 保暖措施　； 参考：《先锋队》2016年36期

【摘要】：正腰肌劳损的主要症状是腰酸或腰部胀痛。经常干体力活的人因为劳累或者没有保持正确的姿势易导致肌肉拉伤,易患腰肌劳损;从事脑力活动的上班族因为久坐导致腰部酸胀也成了腰肌劳损患病多发群体;因体重超标导致腰部压力过大造成腰肌劳损的人数比重也在逐年上升。冬季寒风侵袭,需要针对腰部进行适当的保暖措施。人们在日常的穿着保暖之外,还可以在隔着
[Abstract]:The main symptom of positive lumbar muscle strain is lumbar acid or pain in the waist.People who often do physical work because of tired or not to maintain the correct posture easily lead to muscle strain, easily suffer from lumbar muscle strain;The proportion of people with lumbar muscle strain due to excessive waist pressure due to overweight is also increasing year by year.Winter cold wind attack, need to take appropriate warmth measures for the waist.People can keep warm in addition to their daily clothes.
【分类号】：R161

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本文编号：1763623