霜降过后，脚需保暖胃要养

发布时间：2021-10-10 04:37

　　<正>俗话说"寒露不算冷,霜降变了天"。霜降节气,预示着天气日渐寒冷,温差变大,大自然由秋季向冬季过渡。民间有"补冬不如补霜降"的说法,说的是霜降养生的重要性。润燥健脾养胃是重点霜降之时,已进入深秋,中医认为此季节属于五行中的"金",对应肺脏。此时饮食养生适合的是清补、平补,以保暖润燥、健脾养胃为主。这个节气正是牛羊肥美之时,可 

【文章来源】：江苏卫生保健. 2020,(10)

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【文章目录】：
润燥健脾养胃是重点
保暖防病是关键
去秋燥，多吃柔润食物



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