不同健身方式对社区老年人生活质量和体质健康的影响

发布时间：2021-11-07 09:37

　　目的分析不同健身方式对社区老年人生活质量和体质健康的影响。方法在社区内选取100各老年人,依据日常健身方式的不同分两组,其中50人不定时随意健身老年人为对照组,50人长期有规律健身老年人为观察组,对比两组身体健康状况等指标。结果运动前两组收缩压与肺活量及下肢平衡功能差异无统计学意义（P>0.05）;运动后,观察组收缩压与舒张压明显低于对照组,肺活量与握力及下肢平衡能力均明显大于对照组（均P<0.05）;观察组躯体功能评分、心理健康评分明显大于对照组,且其他生活质量评分也均明显大于对照组（均P<0.05）。运动前两组心理状态评分差异无统计学意义（P>0.05）;观察组运动后1、3、6个月心理状态评分均明显高于对照组（P<0.05）。结论持续有规律的运动锻炼有助于改善老年的体制健康状况,同时也能够促进其生活质量的提升,对于解决部分老年人问题具有重要意义。 

【文章来源】：中国老年学杂志. 2020,40(08)北大核心

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 资料与方法
    1.1 一般资料
    1.2 方法
    1.3 观察指标
    1.4 统计学处理
2 结 果
    2.1 两组身体素质对比
    2.2 两组生活质量对比
    2.3 两组心理状态对比
3 讨 论


【参考文献】：
期刊论文
[1]不同运动方式对中老年女性健身功效的影响[J]. 宣磊,吴建贤,魏良忠.  中国老年学杂志. 2018(24)
[2]常用锻炼方式对老年女性静态平衡能力的影响[J]. 张猛,王凤,宋旭,游永豪.  医用生物力学. 2018(03)
[3]基于“健康中国2030”视角下的福建省城市社区老年人体育活动现状[J]. 陈丽妹.  广州体育学院学报. 2018(03)
[4]我国城市老年人体力活动状况及环境影响因素分析[J]. 王东敏,武继磊,南希·莫罗·霍威尔,康宁,张锐,陈育志,王艺,陈功.  西安体育学院学报. 2018(03)
[5]中老年高血压患者运动现状及不同运动方式血压的比较研究[J]. 夏方根,张荣,田海艳,卢新颖,邹茜,谭气香,叶运莉.  现代预防医学. 2018(02)
[6]中老年人群科学健身方法的研究[J]. 徐南强.  东南大学学报(哲学社会科学版). 2017(S2)
[7]基于核心力量训练的健身体操对老年人平衡能力的影响[J]. 代俊.  中国运动医学杂志. 2017(11)
[8]体育锻炼对老年人心理健康的影响[J]. 曲天敏,苏浩.  中国老年学杂志. 2017(16)
[9]基于规律性体育运动的四川省老年人群健康干预效果研究[J]. 王毅,王晨.  中国卫生事业管理. 2017(08)
[10]老年人体育健身现状调查与分析:以山东省聊城市为例[J]. 高沐阳.  首都体育学院学报. 2017(03)



本文编号：3481617