我国优秀女子铁人三项运动员10公里跑生理生化指标特点的研究

发布时间：2021-07-31 04:48

　　在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来激烈的今天,运用生理生化指标对运动员的身体机能进行检测与评定,显得尤为重要。从生理学角度对训练过程进行监控,主要是对训练过程中人体的生理适应与刺激变化作为研究基点,随着运动生理学、运动医学等学科的发展,人们对机体在运动中表现出的各种奥秘认识的也越来越深刻,对其反映的客观规律认识的更加深入。如在训练中通过加大负荷量和负荷强度使运动成绩得到提高,从而产生出了多种训练方法。运动训练的生理生化监控就是通过利用生理生化的技术和方法,测定运动训练过程中运动员的一些生理生化指标,以评价运动员训练时的负荷强度和量,训练方法和手段的效果、合理性以及机体对运动训练产生的适应信息、恢复效果等,从而帮助教练员了解训练效果,正确评价训练方法,并进而调整训练方案,教练员也越来越重视对训练过程的监控。本文以国家女子铁人三项队6名运动员为研究对象,对其进行了半年多的实地科研跟踪服务,对铁人三项训练中生理生化监控理论进行较深入研究,并对运动员进行了较为系统的生理生化指标监控,把监控数据进行分析整理,找出我国最优秀女子铁人三项运动员10公里跑生理生化指标特点。监控内容包括：1.通过晨脉等指... 

【文章来源】：吉林体育学院吉林省

【文章页数】：39 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

中可以看出，从8月13日起，到8月19日所有运动员的晨脉都出现了不稳定，并呈现了不同程度的上下波动现象，其中王虹霓的波动最大，幅度

图2铁二女运动员第二阶段晨脉变化曲线图60_-—-州卜一于虹克一刁卜山一寸飞妹才‘-一丁辛翎溪李海汀-白卜一范月-叫.-，刘艺些卜汉公;盆从从。气介气:气、气、呱%呱与气，气、从图2中可以看出，从08年4月16日起，到2月22日几乎运动员的晨脉都出现了较稳定的状态，并没呈现较大程度的上下波动现象，运动员普遍感到主观感觉较好(感觉恢复快，训练愉快等)，并能承受较大的负荷，身体机能状态较好。也由此可见铁人三项女运动员晨脉一般在42一60每分钟之间

呈增高的的变化趋势，但和第一阶段和第二阶段无氧闭测试时血乳酸值变化比较运动员的血乳酸值上升幅度也减小，基本控制在4一7Infn01/L。图3运动员第一阶段无氧]&J测试血.乳酸与心率变化图伪伪率确曰}~蘸或儡易易 易一一一叫卜-王义x血乳乳 ll 2222。卜，_}酸一心率曲线 }线~~~~~于xx代夕血乳‘一戈歹声一一，}Allx一x由引 .}}}粼粼 券二，}鬃鼎洲线 线 llllot气专l蘸一心童丽兹 l乳 1111Ot}一董x--xhal一 }线 1111。「}感一JIl.\童诵训 乳 8888r}一三、飞蔽洲 线一一一李xx砚场崖血茜乳渊 渊 4444卜‘一一二生二二二二竺」 线一一一辛xx血乳 tttt酸酸 酸一心率曲线--曰----~刁巨-一曰-----J一-口-‘--司._.___.............。‘，。 .0.0.，.，〔血乳酸袖巨。 VL))) UUU乙q亡己IUI‘l气 1000图3说明:从总体看，第一阶段运动员的血乳酸值与心率值的曲线变化，王xx、于xx、辛xx三名运动员的血乳酸心率曲线当到达某一心率范围时


本文编号：3312798