湖北省优秀射击运动员动态平衡能力的研究

发布时间：2017-07-03 10:08

  本文关键词：湖北省优秀射击运动员动态平衡能力的研究

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【摘要】：射击运动比赛中，心理、生理、环境和技战术等因素影响着运动员的成绩，而平衡能力是人体运动技能的关键因素，是评定射击运动员水平最常见的评定指标。国内外都将平衡能力作为身体素质指标来评价运动技能。而平衡的保持是视觉、前庭觉和本体感觉及肢体肌群协作完成的一种运动控制过程，通过动态平衡能力测试时对本体感觉进行干扰，可以对每个方位的平衡感觉系统单独测试，所以能更准确、细致的评定人体平衡功能。 目的：利用Biodex动态平衡测试系统，评价湖北省优秀射击运动员进行三周平衡训练后，动态平衡能力是否得到提高。 方法：选取湖北省优秀射击运动员19人，其中男运动员10人，女运动员9人，对运动员进行三周的平衡训练。每周三次，每次间隔一天。共进行9次训练，依次记为A组，B组，C组，D组，E组，F组，G组，H组，，I组。在平衡训练前和训练后分别用Biodex动态平衡测试系统进行动态平衡能力测试，测试内容包括①向前；②向后；③向左；④向右；⑤前/右；⑥前/左；⑦后/右；⑧后/左等八个方向的平衡能力测试。 结果：将运动员平衡训练数据进行分析。平衡训练后，平衡气垫上闭眼左脚站立时间的平均值由1.79±1.03秒提高到13.00±4.32秒，平衡气垫上闭眼右脚站立时间的平均值由1.58±0.77秒提高到10.84±3.29秒。运动员的左脚平衡能力优于右脚。一分钟平衡气垫上睁眼左脚蹲下起立次数的平均值由1.53±1.02次提高到7.89±2.28次，一分钟平衡气垫上睁眼右脚蹲下起立次数的平均值由1.74±1.10次提高到9.32±2.16次。睁眼情况下，右足的动态平衡下蹲优于左足。一分钟平衡气垫上闭眼左脚蹲下起立次数的平均值由0.84±0.90次提高到3.89±1.33次，一分钟平衡气垫上闭眼右脚蹲下起立次数的平均值由1.32±1.06次提高到5.05±1.58次。闭眼下蹲的情况下，右足优于左足。统计学上均存在显著性差异。总体结果表明，运动员通过训练，平衡能力得到明显提高。 利用Biodex动态平衡测试系统，测试运动员进行平衡能力训练前后8个方向的动态平衡能力。射击运动员在平衡训练后，前向控制能力由18.79±9.61提高到22.74±8.81。后向控制能力由15.11±10.84提高到20.58±8.57。右方控制能力由17.58±12.58提高到21.79±11.13。左方控制能力由19.11±11.31提高到21.95±10.73。前/右方控制能力由20.00±15.19提高到22.84±12.64。前/左方控制能力由17.95±13.37提高到19.95±12.83。后/右方控制能力由18.79±11.48提高到23.42±11.73。后/左方控制能力由21.53±16.04提高到25.11±12.17。统计分析表明，除了前/左方向不具有显著性差异外，其他七个方向均具有显著性差异（P0.05）。 结论： 1）湖北省优秀射击运动员通过进行三周的平衡能力训练后，八方动态平衡能力有明显提高，具体表现在可以明显提高运动员向前、向后、向右、向左、前/右、后/左、后/右方向上的平衡能力。 2）平衡气垫上单脚闭目站立的情况下，男运动员的站立时间明显优于女运动员。 3）平衡气垫上睁眼蹲起训练中，女运动员表现出比男运动员更好的动态平衡能力。 4）在九次平衡训练中，射击运动员单脚闭目站立的平衡能力变化曲线斜率明显增加，说明训练时间增加可大幅提高平衡能力。 5）平衡气垫上睁眼蹲起训练中，训练结果呈现波浪式曲折上升的现象。原因可能是由于运动员肌肉疲劳导致。平衡训练也可间接反映训练情况。 6）平衡气垫上闭眼蹲起训练中，男运动员的平衡能力优于女运动员。这可能是因为闭眼时男运动员的肌肉力量较大，在控制平衡能力上面比女运动员更有优势，能更好的控制动态平衡。
【关键词】：射击运动员 平衡能力 动态平衡能力
【学位授予单位】：武汉体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2014
【分类号】：R87
【目录】：

• 摘要6-8
• Abstract8-13
• 1 前言13-19
• 1.1 选题依据13
• 1.2 文献综述13-19
• 1.2.1 平衡能力的定义及分类13-14
• 1.2.2 平衡能力的评定14-15
• 1.2.3 射击项目的平衡要求15
• 1.2.4 国内研究现状15-17
• 1.2.5 国外研究现状17
• 1.2.6 小结17-19
• 2 研究对象与方法19-23
• 2.1 研究对象19
• 2.2 研究方法19-23
• 2.2.1 实验设计19-20
• 2.2.2 测试时间与测试地点20
• 2.2.3 仪器测试20-22
• 2.2.3.1 实验仪器及测试方法20-21
• 2.2.3.2 测试前的准备21-22
• 2.2.3.3 测试过程22
• 2.2.4 平衡能力训练22-23
• 2.2.4.1 训练内容、训练时间、训练频率22
• 2.2.4.2 训练要求22
• 2.2.4.3 训练频率22-23
• 3 结果23-39
• 3.1 平衡能力训练23-29
• 3.1.1 平衡气垫上闭眼左脚站立时间23-24
• 3.1.2 平衡气垫上闭眼右脚站立时间24-25
• 3.1.3 一分钟平衡气垫上睁眼左脚蹲下起立次数25-26
• 3.1.4 一分钟平衡气垫上睁眼右脚蹲下起立次数26-27
• 3.1.5 一分钟平衡气垫上闭眼左脚蹲下起立次数27-28
• 3.1.6 一分钟平衡气垫上闭眼右脚蹲下起立次数28-29
• 3.2 Biodex 动态平衡测试结果29-39
• 3.2.1 向前方控制能力测试结果29-30
• 3.2.2 向后方控制能力训练结果30-31
• 3.2.3 向右方控制能力测试结果31-32
• 3.2.4 向左方控制能力测试结果32-33
• 3.2.5 前/右方向控制能力测试结果33-34
• 3.2.6 前/左方向控制能力测试结果34-35
• 3.2.7 后/右方向控制能力测试结果35-36
• 3.2.8 后/左方向控制能力测试结果36-39
• 4 分析与讨论39-45
• 4.1 对平衡训练的分析39-41
• 4.1.1 平衡气垫上闭眼站立时间39-40
• 4.1.2 一分钟平衡气垫上睁眼蹲起次数40
• 4.1.3 一分钟平衡气垫上闭眼蹲起次数40-41
• 4.2 对动态平衡测试的分析41-42
• 4.3 平衡训练对动态平衡能力的影响42-45
• 5 结论与建议45-46
• 5.1 结论45
• 5.2 建议45-46
• 参考文献46-49
• 致谢49-50

  本文关键词：湖北省优秀射击运动员动态平衡能力的研究

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本文编号：513223