不同运动强度下恢复期心率推测运动心率的探讨

发布时间：2017-08-09 07:03

  本文关键词：不同运动强度下恢复期心率推测运动心率的探讨

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【摘要】：目的研究不同运动强度下恢复期心率随恢复时间的变化特征,探讨恢复期心率与运动心率的关系,建立恢复期心率推测运动心率的方法。方法以60名男兵为对象,在功率自行车上进行不同强度(20、40、60、80、100、120、140、160、180 W)的运动,每一运动强度持续6 min;受试者佩戴心率带,实时监测运动中及恢复期的心率。结果 (1)运动心率与恢复期10,20,30,40,50,60 s的心率均存在显著性差异(P0.05);(2)不同运动强度恢复期心率下降值的比较,20,40和60 W强度,80、100和120 W强度以及140、160和180 W强度3段各自比较均无显著差异;上述3段强度间相应恢复心率下降值比较有显著差异(P0.05);(3)相同运动强度下不同时间(10、20和30 s)的单位时间恢复期心率下降值比较,0~10 s与10~20 s和20~30 s有显著差异(P0.05),10~20 s和20~30 s无显著差异;(4)针对20~60 W、80~120 W、140~180 W 3段运动强度的运动心率和恢复期10~30 s时的恢复心率,回归分析得到运动心率与恢复期心率和恢复时间的回归方程。结论不同运动强度的恢复期心率随时间的变化规律存在异同;可依不同强度的运动心率推测方程,由恢复期心率和时间推测运动心率;恢复期心率和恢复时间的最佳测量时间是运动结束后10~30 s。
【作者单位】： 军事医学科学院卫生学环境医学研究所;天津体育学院;北京军区疾病预防控制中心;
【关键词】： 运动强度 运动心率 恢复期心率 回归方程
【基金】：军队医药卫生标准修订项目(BWS13B071) 国家“十二五”科技支撑计划资助项目(2014BAI12B03)
【分类号】：R82
【正文快照】： 运动心率是衡量运动强度的重要指标,包括运动训练、体能测评、军事劳动等所有的身体活动均可用监测运动心率来控制运动强度。目前,实验室普遍采用佩戴心率带和心率表的方法对运动心率进行实时、动态、连续的监测。由于设备较为昂贵,该法在基层部队尚不能普及,而且心率带和心率，

本文编号：643965