正念训练对大型军事任务集训期间官兵睡眠质量的影响

发布时间：2021-04-21 16:50

　　目的探究正念训练对大型军事任务集训期官兵睡眠质量的影响。方法 2018年9月～2019年6月,随机整群抽取某基层部队即将执行大型军事任务的官兵403例作为官兵组,按照随机数字表法将其分为对照组（197例）及研究组（206例）。并选择同期失眠症患者作为失眠症组（48例）及正常健康者作为正常组（142名）。对照组仅予以常规心理干预,在此基础上,研究组予以正念训练干预。对官兵组、失眠症组及正常组训练前匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI）评分进行比较,同时比较对照组及研究组训练前后PSQI评分。结果官兵组训练前各项PSQI评分显著高于正常组,差异有高度统计学意义（P <0.01）。除睡眠效率外,官兵组训练前各项PSQI评分明显低于失眠症组,差异有高度统计学意义（P <0.01）。研究组与对照组训练前各项PSQI评分比较,差异无统计学意义（P> 0.05）。训练后,两组人群PSQI评分显著低于训练前,且研究组显著低于对照组,差异有高度统计学意义（P <0.01）。结论大型军事任务集训期间虽对官兵睡眠质量造成了一定程度影响,但尚未达到失眠程度。在进行一段时间正念训练后,执行任... 

【文章来源】：中国医药导报. 2020,17(08)

【文章页数】：5 页

【文章目录】：
1 资料与方法
    1.1 一般资料
    1.2 方法
        1.2.1 训练方案
        1.2.2 测评工具
    1.3 统计学方法
2 结果
    2.1 三组人群训练前PSQI评分比较
    2.2 两组人群训练前后PSQI评分比较
3 讨论


【参考文献】：
期刊论文
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[3]正念减压式护理对系统性红斑狼疮患者身心感受及睡眠情况的影响[J]. 周艳,郭粉莲,蔡旭.  现代医院. 2019(03)
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本文编号：3152127