身体功能训练（FMS）对初中生基本运动能力的影响研究 ——基于对潍坊东明学校学生的测评

发布时间：2020-12-15 18:07

　　功能训练起源于美国二十世纪在运动康复和物理治疗领域,最初用于治疗运动障碍和康复患者;90年代随着功能性训练与神经系统和骨骼肌在认知训练康复中发挥作用,也就成为新的研究方向;到21世纪,功能训练开始在健身房得到迅速传播和发展,出现了大量的专业培训、练习手段和方法,也建立了比较完整的功能性训练体系。身体功能训练自2006年引入国内,且已成为研究的热点,但关于身体功能训练对初中生基本运动能力的影响研究目前还是一片空白区域,因此,本研究从初中生身体素质着手,将身体功能训练运用到初中生基本运动能力提高的实验中,通过实验分析身体功能训练对初中生基本运动能力的影响,为身体功能训练进入初中体育课堂提供参考。本研究以潍坊东明学校学生为调查对象,采用文献资料法、实验测试法、数理统计法、逻辑分析法,以身体功能训练为自变量,以初中学生基本运动能力和身体功能动作测试(FMS)指标为因变量。将学生分为实验组和对照组,实验组采用功能性体能训练的方法进行训练,对照组采用传统的体能训练方法进行训练,经过16周的训练,对比两个组学生的基本运动能力和功能性动作筛查。研究表明:1、在进行16周的身体功能训练实验后,两组学生的... 

【文章来源】：鲁东大学山东省

【文章页数】：63 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

从左至右分别为3分、2分、1分表4.1深蹲动作测试评分标准表

使测试者进一步看到在迈步动作中身体和躯干的静止姿势控测试说明测量受试者胫骨长度。由于可能难以找到胫骨和股骨间的关节粗隆顶端的中心作为一个可靠的标志点。为了合理调整栏架的站立，用右脚外侧站在栏架底部，与一根栏架立柱在一条线上骨粗隆顶端的中心位置，再次调整另外一侧的弹力绳高度，其。试者站在栏架底部的中心位置，双脚脚跟和脚尖接触地面，双上，接触栏架底部。再将横杆放在双肩和颈部下方的位置，要架，用脚跟接触地面，同时保持脊柱的高位置，然后将做出动姿势。不能达到任何 3 分的标准，受试者得 2 分，如果不能达到任试者得 1 分。跨栏架步测试视图与评分标准

体带来压迫感。不对称的髋关节动作一样承盆和身体核心部位始终保持稳定性。能够充分体现脊柱是否稳定，而且还挑战髋时也与跨多关节肌肉比较柔韧性。高度，我们是通过皮尺测量一下距离，这个。我们让被试把脚后跟放在一个位置上，这我们可以让被试拿出之前不一样的那只手，可以在脖子后面拿紧横杆。为被试要让一只让另一只腿也在比较低的位置上，这样是为试的情况是，先接触了测试板之后，再回复任何 3 分的标准，受试者得 2 分。如果不 分。步测试视图与评分标准

【参考文献】：
期刊论文
[1]对功能性训练在竞技体育训练中的几点思考[J]. 李洁明,赵琦.  湖北体育科技. 2016(09)
[2]对功能性训练基本架构的科学探析[J]. 李洁明,王慧.  体育研究与教育. 2016(04)
[3]功能性运动筛查应用研究进展:评价方法、信度、标准[J]. 焦广发,刘徽,王海英,杨金田.  成都体育学院学报. 2015(01)
[4]功能动作测试在中学生基本运动能力评价中的应用[J]. 徐欣,卢洋,高亚强,仲昭金,姚卫,魏安奎.  体育科研. 2014(06)
[5]人口老龄化加速背景下提升我国国民体育健身投资的意义与策略研究[J]. 马德浩,季浏.  体育科学. 2014(10)
[6]功能动作测试(FMS)在优秀运动员损伤风险评估中的应用研究[J]. 徐建武,刘道满,赵凡,马馨,闫琪.  中国运动医学杂志. 2014(09)
[7]黑龙江省田径运动员功能性动作筛查(FMS)测试研究[J]. 朱玉龙,赵骞.  哈尔滨体育学院学报. 2014(04)
[8]装甲步兵功能性动作筛查的应用研究[J]. 王攀,周志雄,邓运龙,姜杨,党鑫华.  军事体育学报. 2014(03)
[9]核心稳定性、功能动作与青少年身体素质表现的相关性研究[J]. 廖婷,郑伟涛,李丹阳.  成都体育学院学报. 2014(05)
[10]身体素质导向的体育选项推荐研究[J]. 余岚.  南京体育学院学报(社会科学版). 2014(02)

硕士论文
[1]身体运动功能训练手段改善小学生身体素质的实验研究[D]. 刘林.首都体育学院 2015
[2]功能训练对游泳运动员成绩的影响[D]. 王妍.北京体育大学 2014
[3]身体功能训练中再生训练的应用[D]. 魏婷婷.北京体育大学 2013
[4]老年人运动功能训练方法的实施及其影响的研究[D]. 李诗芬.北京体育大学 2012
[5]功能训练对投掷项目的促进研究[D]. 赵改青.武汉体育学院 2012



本文编号：2918676