运动处方和手机APP健康教育对女大学生身体自尊及心理健康的影响

发布时间：2021-03-29 14:18

　　目的探讨运动处方锻炼和手机APP健康教育对女大学生身体自尊及心理健康的影响,为提高女大学生心理健康水平提供参考。方法采用分层随机整群抽样方法,采用身体自尊量表和心理健康量表,对铜仁市某高校大一到大三233名女大学生开展为期4个月的运动处方锻炼和手机APP健康教育干预,选取对照组女大学生246名进行干预效果评价。结果干预后,干预组女大学生的身体状况（14.82±2.37）、身体素质（14.36±2.42）、运动技能（14.11±2.54）、身体吸引力（15.33±2.86）、身体自我价值感（15.58±2.72）等维度得分均高于对照组（t值分别为4.87,4.51,4.65,4.67,4.10,P值均<0.01）;干预组女大学生的躯体化（1.37±0.35）、人际关系敏感（1.73±0.49）、抑郁（1.67±0.49）、焦虑（1.47±0.46）等4项指标较对照组改善较为明显（t值分别为2.01,2.01,2.12,2.08,P值均<0.05）;干预组女大学生的BMI[（22.38±2.82）kg/m²]低于对照组[（23.57±3.08）kg/m

【文章来源】：中国学校卫生. 2019,40(10)北大核心

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 对象与方法
    1.1 对象
    1.2 方法
        1.2.1 干预方法
        1.2.2 调查评价方法
    1.3 统计分析
2 结果
    2.1 干预前后两组学生身体自尊比较
    2.2 干预前后两组学生心理健康比较
    2.3 干预前后两组学生BMI、锻炼时间、锻炼次数比较
3 讨论


【参考文献】：
期刊论文
[1]大学生锻炼行为与锻炼效果的干预研究[J]. 赵磊,陈文婧,高旭.  中国学校卫生. 2018(11)
[2]体育运动对大学生身心健康的干预效果及影响因素分析[J]. 孟舒娴,沈冲.  中国学校卫生. 2018(07)
[3]基于SCL-90的中国人群心理症状现况调查[J]. 刘媛媛,武圣君,李永奇,邵峰,苏景宽,刘旭峰.  中国心理卫生杂志. 2018(05)
[4]健身健美操对我国女大学生心肺功能影响的Meta分析[J]. 金成吉,肖飞,解超.  中国学校卫生. 2017(05)
[5]体育锻炼对女大学生抑郁的影响——社会支持三纬度的多重中介作用[J]. 徐唯,李雁.  中国运动医学杂志. 2017(05)
[6]体育舞蹈对女大学生体质健康的影响[J]. 陈泽刚.  中国学校卫生. 2017(02)
[7]中等体育锻炼对大学生身体自尊和心理资本的干预效果[J]. 王亚君.  中国学校卫生. 2016(11)
[8]大学生锻炼行为和坚持性与自我管理能力对体育锻炼的影响[J]. 邱达明.  中国学校卫生. 2016(03)
[9]大学生的睡眠质量与抑郁、焦虑的关系[J]. 王道阳,戴丽华,殷欣.  中国心理卫生杂志. 2016(03)
[10]主观锻炼体验在体育锻炼与大学生身体自尊中的中介作用[J]. 孟祥乐.  中国学校卫生. 2015(11)

硕士论文
[1]不同健身运动处方对大学生身心健康影响的实验研究[D]. 王艳荣.苏州大学 2007



本文编号：3107686