快速伸缩复合训练网络课件的研制

发布时间：2017-11-22 21:00

  本文关键词：快速伸缩复合训练网络课件的研制

  更多相关文章： 身体功能训练 快速伸缩复合训练 网络课件 训练方法

【摘要】：伴随着经济全球化和信息化的高速发展，竞技体育的商业化和市场化对传统的训练理论和方法手段带来了新的冲击和挑战。面临竞技体育比赛呈现的新形势，新问题以及运动训练和竞技比赛中的新变化，我们有必要根据身体功能训练的项目特点和创新进行针对性的动作模式培训，实现培训理论和培训方法的新变革。快速伸缩复合训练（Plyometrics）是一种将机体的速度和力量素质相融合的动作模式训练方法，突出了动作过程中神经肌肉系统被动拉伸和主动收缩快速组合的特点，便于教练员和运动员在运动实践中理解和实践这种训练方法。 本论文主要采用文献资料法、专家访谈法、系统设计法和课件制作法，以瑞士球、平衡盘、药球、弹力带和Kaiser练习器等作为快速伸缩复合训练的主要手段，精心设计简单有效、具体可行的动作模式及训练方法，并在此基础上通过各种相关工具设备及编辑软件设计出一款新颖别致、图文并茂、声色俱佳的方便教练员、运动员学习与训练的快速伸缩复合训练网络课件。旨在为我国运动员和教练员提供世界竞技运动训练的新理念和新方法，从而，有效的提高运动员的爆发力和运动成绩，预防和减少运动损伤的发生。 研究结果表明： 快速伸缩复合训练多媒体网络课件以windows操作系统为开发环境进行制作，制作软件可以很容易的免费下载，制作成本低。 以提高运动员快速伸缩复合能力为主要目标的快速伸缩复合训练网络课件，内容体系比较科学、素材十分丰富、操作简便、语言深入浅出且言简意赅。所有相关内容修改方便，可以根据不同训练需求及内容的变化随时进行更新替换，同步配有音频、图片和视频等，，整体质量较高。网络课件的研制不仅丰富了运动员快速伸缩复合训练知识体系，而且优化了传统CAI课件教学模式。 在竞技体育体育中，网络信息越来越多地成为实现运动员体育资源共享的重要支撑。利用现代的网络技术尤其是Web技术研制的快速伸缩复合训练网络课件，能够让更多的体育资源得到合理配置和有效利用，能够提升学习者的兴趣和激起运动员自主学习的意识。 网络不仅具备优越的开放性、动态性还具备交互性、协作性和自主性，已成为体育信息资源传播的新趋势和方向。快速伸缩复合训练网络课件增强了教学效果，提高了教学信息量、加快了传播速度，满足了广大体育工作者对体育工作中教学、训练等方法手段创新的需求。推动着运动训练的科学发展和方法手段的普及，有效的预防伤病和提高运动员的爆发力。
【学位授予单位】：首都体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2014
【分类号】：G434;G808.1

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前10条

1 周星宇,王阜存,曹红;多媒体CAI技术在体育教学中的应用研究[J];北京体育大学学报;2000年02期

2 徐飞;夏志;郭凡;;对Plyometrics问题的再探究——兼对《Plyometrics问题探究》一文的辨析与商榷[J];首都体育学院学报;2007年05期

3 唐春霞,吴晓蓓,徐志良;网络多媒体课件的设计与制作[J];电气电子教学学报;2004年02期

4 王辉;;青少年健身操网络教学课件研制开发的指导思想与原则[J];当代体育科技;2012年11期

5 胡晓霞;余辰吉;;关于多媒体教学课件制作的若干认识[J];阜阳师范学院学报(自然科学版);2006年02期

6 钱丽璞,李俊芳;计算机辅助教学在体育教学中的应用现状及分析[J];河北体育学院学报;2005年03期

7 何克抗;现代教育技术和优质网络课程的设计与开发[J];中国大学教学;2005年01期

8 钱小东;李林;熊炎;;多媒体课件在田径跨栏跑教学过程中应用研究[J];科教文汇(中旬刊);2008年05期

9 季磊;;功能性力量训练的实质及其训练方法探析——基于悬吊训练、振动力量训练、核心力量训练、本体感觉功能训练[J];南京体育学院学报(自然科学版);2011年02期

10 吕东江;李山;;青少年短跑运动员爆发力训练手段优化研究[J];成都体育学院学报;2008年11期

本文编号：1216007