八周网络健康学习项目对大学生身体活动和果蔬摄入行为的干预研究

发布时间：2024-12-10 04:18

　　本研究基于健康行为过程理论(Health Action Process Approach;HAPA),运用一项八周网络健康学习项目对大学生的身体活动和果蔬摄入行为这两种健康行为进行干预,考察了该网络学习项目的干预效果。共有493名大学生(平均年龄19.2岁,标准差为1.18;男225人,女268人)参加本研究,他们被随机分为干预组(前四周接受身体活动的干预内容,后四周接受果蔬摄入行为的干预内容)和对照组(不接受任何处理)。被试均要求填写三次网络调查问卷,分别在干预开始时(N干预组=270,N对照组=223),八周干预结束时(N干预组=199,N对照组=138)和干预结束一个月后(N干预组=88,N对照组=54),共有142名被试完成了三次网络问卷调查。结果表明,通过八周网络健康学习,干预组的被试在果蔬摄入行为变化上显著高于对照组,在身体活动上和对照组没有显著差异。同时,该网络干预项目能够有效地改善和身体活动有关的社会心理学指标,包括意向、动机自我效能、维持自我效能、应对计划和社会支持;也能有效地改善和果蔬摄入行为有关的社会心理学指标,包括意向、动机自我效能、维持自我效能、恢复自我效能、行...

【文章页数】：105 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

图4-1研究步骤

图4-1研究步骤4.5干预内容本干预项目以健康行为过程理论（HAPA）为理论基础。HAPA模型区分了行为改变的两个过程：形成行为意向的动机过程和制定计划、发动并维持行为的决断过程。在人们将行为意向转变成行动时，会遇到各种各样的障碍，一个有效的解决办法是提高个体的自我效能感....

图4-3应对计划举例（身体活动行为）

武汉体育学院硕士学位论文注：1-5干预内容举例见图4-2,4-3,4-4,4-5,4-6。图4-2行动计划举例（身体活动行为）

图4-4个性化反馈举例（身体活动行为）

注：1-5干预内容举例见图4-2,4-3,4-4,4-5,4-6。图4-2行动计划举例（身体活动行为）图4-3应对计划举例（身体活动行为）

图4-6反馈行动过程中遇到的障碍和困难并强化维持自我效能（果蔬摄入行为举例）

图4-6反馈行动过程中遇到的障碍和困难并强化维持自我效能（果蔬摄入行为举例4.6数据处理与分析4.6.1缺失值和异常值的处理在三次问卷调查中，对于连续变量（如社会心理学变量，身心健康效益变量等如果某一个变量当中有50%及以上的条目缺失，则该被试的数据被视为无效。如

本文编号：4015598