大学生拖延心理及对策研究

发布时间：2017-06-21 13:11

  本文关键词：大学生拖延心理及对策研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：拖延心理理论的实证研究开始于20世纪70年代末,由心理学家Ellis和Knaus提出来的,并逐渐得到广泛重视。心理学家们不断从人格特质、任务特征、角色冲突、自我控制等多方面角度开展相关研究,拖延现象已经不再单一作为一种时间管理失策,而逐渐显示出其对心理健康和目标成就的不良影响。在国内关于拖延心理的实证研究大概是从近十几年开始的。拖延它不是先天的特质,作为一种复杂的行为表现,其反映的是相应的拖延心理。造成这种心理的原因涉及到多个方面。包括人格因素、非理性信念、自尊、注意力以及情绪等等。以往对大学生拖延心理的研究基本停留在综述阶段,且大多局限于学业拖延方面。为了更好的研究大学生拖延心理,本文采用一般拖延量表和PASS量表学业分量表问卷,从调查研究当前大学生拖延总体情况入手,对2所大学400名不同年龄,不同专业,不同性别的大学生中最有代表性的一般拖延现状以及学业拖延现状进行了调查分析。研究表明:从总体来看,当前大学生在日常生活中的拖延水平很高。特别是一部分大学生拖沓严重。其中男生拖延程度高于女生。并且随着年龄增长,大学生的一般拖延水平显著下降。不同年龄、不同学科以及不同性别大学生在学业拖延上存在显著差异。同时,与非学业任务相比,大学生在学业任务上有更多的拖延频率出现。通过调查当前大学生拖延心理的状况,探讨了大学生拖延心理成因的影响因素。最后针对造成大学生一般拖延以及学业拖延心理的成因,从加强高校的教育功能,加强家庭的引导作用以及加强学生的自我管理这三方面给出相应的对策。
【关键词】：大学生 拖延心理 对策 研究
【学位授予单位】：沈阳航空航天大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G444
【目录】：

• 摘要6-7
• Abstract7-12
• 第1章 绪论12-18
• 1.1 研究背景12
• 1.2 研究的目的及意义12
• 1.3 国内外研究综述12-16
• 1.3.1 国外研究综述12-15
• 1.3.2 国内研究综述15-16
• 1.4 研究方法及创新点16-18
• 1.4.1 研究方法16-17
• 1.4.2 论文创新点17-18
• 第2章 拖延心理概述18-23
• 2.1 拖延心理的概念18-19
• 2.2 拖延心理分类19-20
• 2.2.1 回避拖延和唤起拖延19
• 2.2.2 主动拖延与被动拖延19
• 2.2.3 情境拖延与特质拖延19
• 2.2.4 适应拖延与适应不良拖延19-20
• 2.2.5 悲观拖延与乐观拖延20
• 2.2.6 焦虑拖延和放松拖延20
• 2.3 拖延心理的特征及影响20-21
• 2.3.1 拖延心理的特征20
• 2.3.2 拖延心理的影响20-21
• 2.4 拖延心理的相关理论21-23
• 2.4.1 三“A”理论21
• 2.4.2 行为控制理论21
• 2.4.3 时间动机理论21-23
• 第3章 当前大学生拖延心理调查23-33
• 3.1 研究对象23
• 3.2 研究工具23-24
• 3.3 研究结果分析24-30
• 3.3.1 大学生一般拖延情况研究24-25
• 3.3.2 不同性别、年龄和学科大学生拖延的差异研究25-26
• 3.3.3 大学生学业拖延的现状研究26-30
• 3.4 大学生拖延心理的具体表现30-33
• 3.4.1 大学生拖延心理认知上的表现30
• 3.4.2 大学生拖延心理情绪上的表现30-31
• 3.4.3 大学生拖延心理意志上的表现31-33
• 第4章 当前大学生拖延心理成因调查及分析33-38
• 4.1 人口学变量因素的影响34
• 4.2 任务本身和家庭教育因素的影响34-35
• 4.2.1 任务本身的影响34-35
• 4.2.2 家庭教育因素的影响35
• 4.3 大学生自身因素的影响35-38
• 4.3.1 人格因素的影响35
• 4.3.2 非理性信念的影响35-36
• 4.3.3 自我效能和自尊的影响36
• 4.3.4 规划控制力的影响36
• 4.3.5 动机因素的影响36-37
• 4.3.6 情绪因素的影响37
• 4.3.7 时间管理的影响37-38
• 第5章 大学生拖延心理教育与引导对策38-41
• 5.1 加强高校的教育功能38-39
• 5.1.1 开设心理课程及讲座38
• 5.1.2 开展心理咨询及辅导38
• 5.1.3 建立相应的奖励机制38
• 5.1.4 强化辅导员心理培训38-39
• 5.2 加强家庭的引导作用39
• 5.2.1 及时沟通，，增强了解39
• 5.2.2 树立榜样，以身作则39
• 5.2.3 学会赞美，适当奖励39
• 5.3 加强学生的自我管理39-41
• 5.3.1 正视自我，增强力量39
• 5.3.2 正视拖延，转变观念39-40
• 5.3.3 明确目标，严格执行40
• 5.3.4 加强合作，共同努力40
• 5.3.5 降低期望，建立自信40
• 5.3.6 积极乐观，规律生活40-41
• 结论41-42
• 附录42-50
• 附录一 一般拖延量表42-44
• 附录二 PASS量表学习拖延状况量表问卷44-47
• 附录三 自编拖延成因调查问卷47-50
• 参考文献50-52
• 致谢52-53
• 攻读硕士期间发表（含录用）的学术论文53

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前7条

1 潘发达;黄珏;王柳生;;时间管理倾向对大学生学业拖延的影响[J];中国学校卫生;2010年12期

2 韩婷婷;;学业拖延的概念及其影响[J];华中师范大学研究生学报;2010年01期

3 蒙茜;郑涌;;拖延研究述评[J];西南大学学报(人文社会科学版);2006年04期

4 刘娜;;动机的自我决定程度对学业拖延行为的影响[J];文教资料;2006年13期

5 魏源;;大学生拖沓行为与不良人格倾向的关系[J];中华流行病学杂志;2006年01期

6 马明胜;拖沓习惯实证研究的回顾[J];中国临床康复;2005年24期

7 魏源;拖沓心理与认知因素[J];中国临床康复;2005年20期

中国硕士学位论文全文数据库 前1条

1 陈保华;大学生学习拖延初探[D];华东师范大学;2007年

  本文关键词：大学生拖延心理及对策研究，由笔耕文化传播整理发布。

本文编号：468770