大学生体育锻炼对身体自我和主观幸福感的影响研究

发布时间：2017-06-06 15:03

  本文关键词：大学生体育锻炼对身体自我和主观幸福感的影响研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】： 体育锻炼是人们主动改造和完善主体自身身心健康状况的一种有意识的活动,是活动主体的人与自身间一种能动关系的反映。人们从来不缺乏在体育锻炼方面的研究,将体育锻炼和身体自我,体育锻炼和主观幸福感相互关系进行研究也取得了丰富的成果。但是将体育锻炼对身体自我和主观幸福感的影响结合起来研究有限,本研究的目的就是探讨体育锻炼和身体自我与主观幸福感之间的关系。 本文以大学生为被试,采用问卷调查与纵向跟踪研究方法,研究了体育锻炼和身体自我与主观幸福感之间的关系,考察了身体自我对体育锻炼和主观幸福感的影响。结论如下: 一、大学生经常参加体育锻炼的人数稍多于不参加锻炼的人数,女生参加体育锻炼的人数稍多于男生。 二、体育锻炼活动能够显著地提升个体的身体自我和主观幸福感水平,经常参加体育锻炼活动学生的身体自我和主观幸福感水平高于不参加体育锻炼学生的水平;以前不参加体育锻炼活动,经过半年的体育锻炼后,个人身体自我和主观幸福感水平得到显著地提升。 三、适量的体育锻炼活动对个体身体自我和主观幸福感水平的提升影响最显著,过小或过大的运动量对于二者的提升都不明显。 四、身体自我和主观幸福感之间存在显著地正相关。身体自我的自尊、整体身体和身体肥胖能够显著地预测主观幸福感。其中身体自尊的预测程度最大,整体身体次之,身体肥胖第三。身体肥胖对于主观幸福感的预测是负向的。 五、在探讨大学生体育锻炼活动对主观幸福感影响时,身体自我是作为中介变量存在的。体育锻炼和主观幸福感的关系,受到身体自我的影响,身体自我的得分越低,体育锻炼对主观幸福感的正效应越大。身体自我水平低的个体,通过体育锻炼活动,更容易提升个人的主观幸福感水平。
【关键词】：体育锻炼 身体自我 主观幸福感
【学位授予单位】：首都师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2009
【分类号】：B844.2
【目录】：

• 摘要4-5
• Abstract5-9
• 引言9-10
• 第1部分 文献综述10-33
• 1.1 体育锻炼10-12
• 1.1.1 体育锻炼的概念10
• 1.1.2 锻炼类型10
• 1.1.3 锻炼频率10-11
• 1.1.4 锻炼强度11
• 1.1.5 锻炼时间11-12
• 1.2 身体自我12-19
• 1.2.1 自我与身体自我12-14
• 1.2.2 身体自我的测量14-17
• 1.2.3 体育锻炼和身体自我的关系17-19
• 1.3 主观幸福感19-33
• 1.3.1 主观幸福感的相关理论20-22
• 1.3.2 主观幸福感的测量22-25
• 1.3.3 主观幸福感的影响因素25-27
• 1.3.4 体育锻炼和主观幸福感关系的研究27-30
• 1.3.5 体育锻炼对身体自我和主观幸福感影响的研究30-33
• 第2部分 问题的提出33-37
• 2.1 以往研究中存在的问题33-34
• 2.2 研究目的和研究假设34-35
• 2.2.1 研究目的34
• 2.2.2 研究假设34-35
• 2.3 研究路线图35
• 2.4 研究意义35-37
• 第3部分 实证研究37-53
• 3.1 研究目的37
• 3.2 研究方法37-39
• 3.2.1 主试和被试37-38
• 3.2.2 测量工具38
• 3.2.3 研究过程38-39
• 3.2.4 统计分析39
• 3.3 研究结果39-53
• 3.3.1 大学生体育锻炼的基本情况39-40
• 3.3.2 大学生体育锻炼和身体自我的关系研究40-42
• 3.3.3 大学生体育锻炼和主观幸福感的关系研究42-43
• 3.3.4 大学生前后锻炼变化的身体自我和主观幸福感差异43-44
• 3.3.5 剔除生活事件影响的体育锻炼对主观幸福感的差异分析44
• 3.3.6 体育锻炼、身体自我和主观幸福感的关系研究44-45
• 3.3.7 大学生体育锻炼、身体自我对主观幸福感的回归分析45-48
• 3.3.8 显著性预测变量对主观幸福感的相对重要性分析48-49
• 3.3.9 身体自我对主观幸福感的调节效应、中介效应分析49-53
• 第4部分 讨论分析53-59
• 4.1 讨论53-57
• 4.1.1 大学生体育锻炼的特点讨论53-54
• 4.1.2 大学生身体自我和主观幸福感的一般特点讨论54
• 4.1.3 大学生不同锻炼情况的身体自我和主观幸福的影响分析54-55
• 4.1.4 去除生活事件后大学生体育锻炼对主观幸福感的影响55-56
• 4.1.5 大学生体育锻炼和身体自我对主观幸福感的预测56-57
• 4.1.6 大学生身体自我的中介效应57
• 4.2 研究局限与展望57-59
• 第5部分 总结论59-60
• 参考文献60-66
• 附录66-71
• 致谢71

【引证文献】

中国期刊全文数据库 前2条

1 李海霞;;济南市大学生体育锻炼与主观幸福感的关系研究[J];山西体育科技;2012年03期

2 史青;;体育锻炼与职业女性主观幸福感的关系研究[J];浙江体育科学;2012年02期

中国硕士学位论文全文数据库 前7条

1 宋锋;青少年体育锻炼中主观幸福感与运动习惯的关系研究[D];山东师范大学;2011年

2 高凤苓;高中生的身体意象及其对自信的影响研究[D];曲阜师范大学;2011年

3 苏小波;大学生体育锻炼与主观幸福感关系的研究[D];内蒙古师范大学;2010年

4 杜辉;硕士研究生体育参与对主观幸福感的影响研究[D];山西师范大学;2010年

5 徐圆圆;大学生中庸自我结构、测量及其与冲突应对策略的相关研究[D];苏州大学;2012年

6 刘强;内蒙古自治区大学生体育锻炼的主观幸福感研究[D];东北师范大学;2012年

7 海柳娟;大学生健身运动、心理韧性与幸福感关系研究[D];南昌大学;2012年

  本文关键词：大学生体育锻炼对身体自我和主观幸福感的影响研究，，由笔耕文化传播整理发布。

本文编号：426688