男子体操三级规定动作高分值难度动作保护与帮助方法研究

发布时间：2017-10-12 05:32

  本文关键词：男子体操三级规定动作高分值难度动作保护与帮助方法研究

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【摘要】：我国竞技体操项目在世界大赛中屡创佳绩,体现了体操强国的本色和实力。但是进入21世纪后在学校体育和大众健身层面出现了相对颓势的局面,为了改善当时局面,国家体育总局在2004年对《运动员等级技术标准》和《体操运动员规定动作二、三级技术标准》进行了重新修订,之后以学校体育领域为主要对象进行了推广并得到了一定程度的普及。一直到现在新体操三级规定动作成为了全国多数体育院校体育教育专业学生体操课的必修内容,更重要的是体操三级规定动作在大众健身层面和高等运动技术水平之间发挥着承上启下的作用,面对大众健身层面三级规定动作(除了个别难度动作)可以全面提高自身的身体素质,体操三级规定动作作为技术学习的基础练习者可以向更高等级的运动技术水平发展。保护与帮助方法是学习体操难度动作过程中必不可少的部分,所以对男子体操三级规定动作中的高分值难度动作的保护与帮助方法进行总结和归纳,希望能使大众健身和学校体育教学更容易学习和接受,并且希望能够改变人们对体操的一些看法和更深层次理解体操项目的内涵,使体操项目的功能和作用得到一定的体现。本文通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法对男子三级规定动作中的前手翻、山羊分腿腾跃、双杠的挂臂后摆上和单杠骑撑前回环的保护与帮助法进行了总结、归纳和分析,得出以下结论:⑴技巧前手翻的保护与帮助方法,手法以托、顶、扶、提等为主,保护帮助站位以撑手点的侧面和正面和落地点的侧面为主要位置,辅助练习器材相对较多,辅助器材的设计原理主要是预防冲肩和曲髋。⑵山羊分腿腾跃的保护与帮助方法手法主要以顶、托、挡和提等为主,保护帮助站位以山羊的侧面、前侧、正面和落地点的侧面为主,辅助器械较少。⑶双杠挂臂后摆上的保护与帮助方法手法以托、推、送和拨为主,保护帮助站位以器械和练习者的侧面为主要位置,辅助器械较少。⑷单杠骑撑前回环的保护与帮助方法手法以托、送、按(压)、拨和挡为主,保护帮助站位位置可选择左前、左后、右前和右后,辅助器械较少。⑸辅助器械在保护与帮助中所占的比重将越来越大,最佳的保护帮助方法则是高水平的保护帮助者与辅助器械的结合模式。
【关键词】：体操 难度动作 保护 帮助 辅助器械
【学位授予单位】：成都体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G832
【目录】：

• 摘要4-6
• Abstract6-10
• 1 前言10-13
• 1.1 概述10-11
• 1.2 研究的目的和意义11-12
• 1.2.1 研究的目的11
• 1.2.2 研究的意义11-12
• 1.3 研究内容12-13
• 2 文献综述13-18
• 2.1 相关内容的界定13-14
• 2.1.1 本文所指的“保护与帮助”的概念13-14
• 2.2 国内研究现状14-18
• 2.2.1 有关体操保护与帮助方法种类及一般方法的研究14
• 2.2.2 有关体操保护与帮助意义和作用的研究14-15
• 2.2.3 有关体操保护与帮助的运用及要求的研究15-16
• 2.2.4 其他具有借鉴意义的研究16-18
• 3 研究对象与方法18-19
• 3.1 研究的对象18
• 3.2 研究的方法18-19
• 3.2.1 文献资料法18
• 3.2.2 专家访谈法18
• 3.2.3 逻辑分析法18-19
• 4 研究结果与分析19-40
• 4.1 保护与帮助方法的作用和意义19-20
• 4.1.1 有利于提高练习者的身心健康水平19
• 4.1.2 有利于加快练习者正确掌握动作概念19-20
• 4.1.3 有利于培养练习者团队意识和精神20
• 4.2 高分值难度动作产生错误原因分析20-22
• 4.2.1 身体素质原因分析20-21
• 4.2.2 心理障碍原因分析21-22
• 4.2.3 技术环节原因分析22
• 4.3 高分值难度动作分析和保护与帮助方法分析22-40
• 4.3.1 高分值难度动作的界定和选取22-23
• 4.3.2 前手翻动作过程分析23-24
• 4.3.3 前手翻保护与帮助方法分析24-28
• 4.3.4 山羊分腿腾跃动作过程分析|28-30
• 4.3.5 分腿腾跃保护与帮助方法分析30-32
• 4.3.6 挂臂后摆上动作过程分析32-33
• 4.3.7 挂臂后摆上保护与帮助方法分析33-35
• 4.3.8 骑撑前回环动作过程分析35-36
• 4.3.9 骑撑前回环保护与帮助方法分析36-38
• 4.3.10 保护与帮助的发展趋势分析38-40
• 5 结论和建议40-41
• 5.1 结论40
• 5.2 建议40-41
• 6 参考文献41-43
• 7 附件43-46
• 8 致谢46

【参考文献】

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1 马彦萍;;浅谈体操教学中的保护与帮助[J];呼伦贝尔学院学报;2007年04期

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本文编号：1016927