功能动作测试系统用于青少年不良形体矫正的研究

发布时间：2017-10-20 19:16

  本文关键词：功能动作测试系统用于青少年不良形体矫正的研究

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【摘要】：目的：针对青少年普遍存在的不良形体,如坐姿中塌腰和弯背；站姿中身体前倾和双肩不平；走姿中探颈、驼背和上体晃动等,采用SIMI MOTON系统进行诊断,借鉴功能动作测试系统设计个性化矫正方案,并实施于训练,探索各种不良形体的生理机制及最佳矫正训练方法和手段,对青少年体育活动内容提出合理化建议。对象和方法：选取上海市市东小学和双语中学共200名学生进行身体姿态测试。身体姿态测试采用Simi软件对坐姿中的背部、髋部角度；站姿中的背部、髋部角度；走姿中的肩部角度进行分析。根据测试结果,参照《人体评价与测量》中对身体姿态的判定标准对身体姿态测试中出现高低肩、弯腰驼背、身体前倾、身体晃动现象的被试进行筛选。通过筛选,对58名被试进行矫正训练。其中市东小学36人,双语中学22人,男生37人,女生21人。矫正训练为期8周,每周3次,每次40分钟。矫正训练内容从功能动作测试系统中选取,包括准备活动、器械练习、恢复再生训练等。准备活动包括直腿前踢、高抬腿、抱膝等拉伸动作；器械练习以壶铃、弹力带、体操棒为辅助器材,提高被试的平衡性、稳定性、灵活性、柔韧性,一定程度上增强其背部和腿部肌肉力量；恢复再生训练以泡沫轴按摩为主,对被试背部、髋部、腿部的肌肉进行放松,从而减小肌肉收缩程度,消除痉挛,加快恢复。8周训练结束后再次进行功能动作和身体姿态测试。测试结果采用SPSS统计学软件进行独立样本T检验和配对样本T检验。结果：矫正训练后坐姿和站姿中的驼背现象、走姿中的高低肩现象均得到显著改善(训练前坐姿背部角度、站姿背部角度、走姿肩部角度分别为：140.18±8.83、157.06±6.18、9.82±2.43训练后坐姿背部角度、站姿背部角度、走姿肩部角度分别为：155.16±7.71、162.38±8.02、8.65±2.01),具有显著性差异(P0.05)。训练后坐姿和站姿中身体前倾现象有所改善(训练前坐姿髋部角度和站姿髋部角度为：92.81±7.15、170.04±7.53,训练后坐姿髋部角度和站姿髋部角度为92.69±13.73、171.36±14.28),没有显著性差异(P0.05)。结论：(1)在儿童青少年中普遍存在不良身体姿态现象,其中坐姿、站姿中的头部前倾、弯腰驼背和走姿中的高低肩较为严重,有待提高。(2)功能动作矫正训练能有效改善儿童青少年坐姿、站姿中的弯腰驼背和走姿中的高低肩现象,具有显著效果。对坐姿、站姿中的身体前倾现象有所缓解,但并没有显著效果。(3)不良身体姿态在儿童青少年中存在性别差异。女生身体姿态情况明显好于男生。不良身体姿态在儿童青少年中不存在年龄差异,功能动作矫正训练适用于各年龄段的儿童青少年。
【关键词】：功能动作测试 青少年不良身体姿态 矫正训练
【学位授予单位】：上海体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G808.1
【目录】：

• 摘要4-5
• Abstract5-9
• 前言9
• 1、文献综述9-12
• 1.1 国内外研究现状及发展趋向：9-10
• 1.2 正确的身体姿态10-11
• 1.3 不良身体姿态的原因11-12
• 1.4 对不良身体姿态的矫正12
• 2、研究方法12-17
• 2.1 研究对象12
• 2.2 身体姿态测试内容和方法12-14
• 2.2.1 坐姿的测量13
• 2.2.2 站姿的测量13-14
• 2.2.3 走姿的测量14
• 2.3 矫正对象的选择14-15
• 2.4 矫正训练15-16
• 2.4.1 矫正训练的选取15-16
• 2.4.2 矫正训练的内容16
• 2.5.矫正训练后的测试内容和要求16
• 2.6 数据处理16-17
• 3、研究结果17-25
• 3.1 坐姿结果17-20
• 3.1.1 儿童青少年坐姿情况17
• 3.1.2 干预训练前后坐姿情况17-18
• 3.1.3 干预训练前后坐姿背部角度变化情况18-19
• 3.1.4 干预训练前后坐姿髋部角度变化情况19
• 3.1.5 干预训练前后中、小学受试者坐姿角度对比情况19-20
• 3.2 站姿结果20-23
• 3.2.1 儿童青少年站姿情况20-21
• 3.2.2 干预训练前后站姿情况21-22
• 3.2.3 干预训练前后站姿背部角度变化情况22
• 3.2.4 干预训练前后站姿髋部角度变化情况22-23
• 3.2.5 干预训练前后中小学受试者站姿角度变化情况23
• 3.3 走姿结果23-25
• 3.3.1 儿童青少年走姿情况23-24
• 3.3.2 干预训练前后不良走姿情况24
• 3.3.3 干预训练前后走姿肩部角度变化情况24-25
• 3.3.4 干预训练前后中小学受试者走姿角度变化情况25
• 4、讨论25-30
• 4.1 对青少年坐姿测量结果的变化及其影响因素的分析25-26
• 4.2 对青少年站姿测量结果的变化及其影响因素的分析26-27
• 4.3 对青少年走姿测量结果的变化及其影响因素的分析27-28
• 4.4 功能动作训练对改善不良身体姿态的影响28-30
• 5、结论和建议30
• 6、参考文献30-31
• 致谢31

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本文编号：1068870