LOHI训练对男子优秀现代五项运动员有氧能力及游泳成绩影响的研究

发布时间：2017-12-12 12:15

  本文关键词：LOHI训练对男子优秀现代五项运动员有氧能力及游泳成绩影响的研究

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【摘要】：研究目的：通过对运动员心率、血样饱和度,血红蛋白、红细胞和血乳酸等相关指标进行监控,探讨低氧刺激对优秀现代五项男子运动员生理机能的反应特点及适应规律,为提高男子现代五项运动员的有氧能力创造优异成绩提供理论基础。研究对象：实验对象为国家现代五项队男子运动员,六名优秀男子运动员的界定标准均为一级以上。实验方法：要求六名男子运动员每星期一、三、五下午两点左右在北京体育大学科研中心进行模拟海拔2500m——2600m低氧舱内进行60min～150min的跑台训练,共三周。运动中监控运动员血氧饱和度和心率,通过个体的血氧饱和度和心率控制运动员的跑速,使得机体的血氧饱和度维持在85%一90%；其余时间在常氧下训练。血常规指标检测为星期一早晨、空腹抽取静脉血,出舱后星期一早晨跟踪检测。为了尽量减小误差,每次测试均采用同一组测试人员,实验的前后均由同一名教练员进行安排部署训练内容。实验结果：(1)与低氧前相比运动员的血乳酸值具有显著性提高(P0.05)。 (2)低氧训练后VT—V、HR、Vo2、Vo2max与低氧训练前相比有显著性提高(P0.05),低氧后的V02%值也有提高,但是无统计学意义(P0.05)。(3)与低氧训练前相比,心率对有氧耐力训练和速度耐力训练产生适应性变化。(4)通过对运动员血氧饱和度进行监控分析,通过三周低氧训练对运动员的有氧耐力具有明显的效果(5)低氧训练后一周RBC数量出现非常显著性上升(P0.01),其变化率为9.6%(6)在低氧训练结束后一周血红蛋白的浓度与低氧训练前相比具有显著性上升(P0.05),其变化率为9.6%。(7)与低氧训练前相比,运动员200自由泳成绩相关具有显著性(P0.05),运动员200m自由泳成绩提高了11.88%。实验结论：1、三周LoHi训练提高了现代五项男子运动员在低氧坏境下对训练负荷的适应性,主要表现在高强度状态下有氧运动能力和无氧耐力水平得到显著提高。2、现代五项男子运动员200m自由泳成绩得到显著性提高,得益于三周LoHi训练对有氧运动能力的提高和其生理生化指标的改善共同作用的结果。
【学位授予单位】：山东体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G888.2

【参考文献】

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1 高炳宏,步振威,罗惠明,李之俊,崔登荣,王道,石伟慧,马国强,沈存;模拟“低住高练(LoHi)”对游泳运动员运动能力的影响[J];体育科研;2005年02期

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本文编号：1282455